selvtillit

Disse komplimentene er faktisk fornærmelser og hvordan du kan reagere på dem på riktig måte

Det har skjedd med hver enkelt av oss at vi har fått et kompliment, som vi senere fant ut faktisk ikke var tilfelle. Og siden forræderi ikke er det beste for noen og til og med kan skade oss, er det viktig å gjenkjenne slike «komplimenter» og svare på dem på en passende måte. Vi har forberedt eksempler på slike komplimenter og ideer om hvordan du kan svare på dem.

Les mer

Skjønnhet

Hvordan få selvtillit med sminke: er sminke din maske eller skjold?

Sminke er noe som har sin plass i nesten enhver kvinnes garderobe. Meningene om bruken er delte: noen hevder at det viser brukerens lave selvtillit, andre at det er et kunstnerisk uttrykk. Men sannheten er at du og ingen andre gir mening til sminke. Hvis du bestemmer deg for at sminke skal være din kilde til styrke og selvtillit, vil det bli akkurat det, uavhengig av meninger fra bekjente og fremmede.

Les mer

Personlig økonomi

Fra misunnelse til suksess: 4 trinn for å endre holdningen din til penger

Penger er et ord som vekker sterke følelser hos mange mennesker. Mange unngår å nevne henne fordi det minner dem om at de ikke har nok, mens andre forbinder henne med alt det onde som finnes i verden. Men vi må innrømme at vi alle trenger penger i den moderne livsstilen. Det er derfor det er viktig å endre de negative følelsene vi forbinder med det til positive og aksept, som vi vil tiltrekke oss rikdom mye lettere med og dermed leve med mye mindre økonomiske bekymringer. Her er 4 trinn du kan ta for å endre holdningen din til penger.

Les mer

personlig vekst

Er du sjalu på vennene dine? 5 måter å bli kvitt denne følelsen på

Det har hendt oss alle at vi har følt sjalusi – ikke bare når vi snakker om romantiske forhold, men også platoniske forhold. Det er helt normalt å noen ganger misunne vennene dine, men problemet oppstår hvis du hele tiden tenker på det og, når du sammenligner deg med vennen din, har en dårlig mening om deg selv. Det er derfor vi har forberedt 5 måter for deg å ikke bare behandle denne følelsen, men også overvinne den.

Les mer

Bøker

Bøker om personlig vekst: 6 bøker som hjelper deg med å akseptere kroppen din og øke selvtilliten din

I den moderne verden, hvor vi møter uoppnåelige skjønnhetsstandarder gjennom TV-skjermer, sosiale nettverk og reklamefilmer, er det vanskelig å opprettholde høy selvtillit. Selv om vi innser at vi må elske vår egen kropp, fordi den hver dag prøver å holde seg frisk, møter vi noen ganger usikkerhet rundt utseendet vårt. Hver figur er imidlertid vakker på sin måte, og livet blir mye lettere hvis vi ikke bruker det på å ydmyke oss selv. Derfor har vi utarbeidet 6 bøker for deg som vil hjelpe deg å akseptere og elske kroppen din.

Les mer

Samarbeid

Ting selvsikre kvinner gjør annerledes i forhold

Høy selvtillit garanterer ikke et godt forhold, men det gir deg ferdighetene til å gjenkjenne hva du ønsker og fortjener og styrken til å forlate et giftig forhold.

Les mer

Samarbeid

Ville du datet en mann som er lavere enn deg?

Er du plaget av høyden på mannen du liker? Ville du nektet å date en mann bare fordi han er kortere eller mindre enn deg?

Les mer

personlig vekst

Å være singel er ikke en svakhet – du kan være nok for deg selv!

Har du noen gang hørt løgnen om at det er trist å være alene? At de som er alene - såret, skadet, merkelig, ødelagt? At de er for kresne, at de ikke passer for noen? At de ikke vet hvordan de skal tilpasse seg og elske?

Les mer

Bøker

Gode bøker: 5 bøker som vil øke selvtilliten din og hjelpe deg å lykkes

Vi har alle opplevd følelsen av at vi ikke lykkes nok, at vi ikke ser bra nok ut, og at vi ikke klarer å nå målene våre. Dette er helt normalt, men du skal vite at slike tanker kan forvises, pust med fulle lunger og leve trygt. Vi har utarbeidet en liste med 5 bøker som kan hjelpe deg med dette.

Les mer

personlig vekst

5 måter å reagere på frekke ord og forhindre at de skader deg

Vi ønsker alle at folk skal være snille og rettferdige mot oss, men vi har ofte ingen innflytelse på andres oppførsel. Det må ha skjedd deg at noen – det være seg en venn, et familiemedlem eller en fremmed – sa noe frekt til deg. Og fordi det noen ganger er vanskelig å ikke ta slike uttalelser til seg, har vi utarbeidet 5 måter du kan reagere på dem og sørge for at de ikke skader deg.

Les mer

personlig vekst

3 måter å meditere mens du går

Turgåing er en fin måte å ta vare på helsen og kondisjonen din uten overdreven tretthet. Samtidig lar det oss også tilbringe tid i vårt eget selskap, nyte den friske luften og tenke på hvordan vi kan løse situasjoner som ligger vårt hjerte nært.

Les mer

Livsstil

Aldri be om unnskyldning for å være den du er - en sterk kvinne

Aldri, virkelig aldri be om unnskyldning til andre fordi du er den eneste som betyr noe! Hvorfor?

Les mer

1 2 3 4 5 6 … 9

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004