solen

Hvorfor sliter solen oss ut? Årsaker og løsninger for sommertretthet

Langvarig eksponering for solen gir også mindre behagelige konsekvenser, hvorav en er uttalt tretthet. Så hvorfor kan solen ha en så kraftig effekt på vår energi og velvære? I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, avslører vi hovedårsakene til soltretthet og gir praktiske råd om hvordan du kan unngå eller lindre dem.

Les mer

Skjønnhet

Solbeskyttelse: Et nøkkelelement i enhver sportslig aktivitet

Sommeren er tiden da mange av oss ønsker å tilbringe mest mulig tid ute og drive med ulike sportsaktiviteter. Enten du løper, vandrer eller driver med vannsport, er solbeskyttelse nøkkelen til å opprettholde en sunn hud. Solens stråler kan være nådeløse og uten skikkelig beskyttelse risikerer vi alvorlige konsekvenser for helsen vår.

Les mer

Foreldre

Beskytt den lille: Hvordan installerer du en solskjerm på en barnevogn?

Er du bekymret for at solens stråler kan skade babyens sensitive hud? Å bruke en barnevogn er en flott løsning, men vet du hvordan du installerer den riktig?

Les mer

Livsstil

Mat for varme dager: Mat å spise for optimal soling

Solfylte dager er endelig her! Varmen og solen inviterer oss til strender, svømmebasseng og natur. Men visste du at maten du spiser er nøkkelen til ditt velvære og hudbeskyttelse mens du soler deg? Å velge riktig mat – mat for soling – kan hjelpe deg med å oppnå strålende hud, opprettholde energien og effektivt bekjempe de skadelige effektene av solen.

Les mer

Helse

Usynlige ofre for solen: deler av kroppen vi glemmer å beskytte mot UV-stråler

Sommeren er tiden da mange av oss liker å gå til strendene, til naturen eller bare nyte hjemmehagen. Men vi glemmer ofte farene fra solens stråler. Overdreven soleksponering uten tilstrekkelig beskyttelse kan føre til solbrenthet, for tidlig aldring av huden og andre hudsykdommer, inkludert hudkreft. Men med noen få enkle grep kan vi effektivt beskytte oss selv og nyte sommerdagene bekymringsløst. Her er nøkkelinformasjon om når og hvordan du bruker SPF og hvilke deler av kroppen vi ofte glemmer å beskytte.

Les mer

Sunn mat

Nøkkeltegn på at du mangler vitamin D: Eksperter advarer om å iverksette tiltak umiddelbart

Vitamin D spiller en viktig rolle i funksjonen til immunforsvaret vårt, og på vinterdagene kan en stor andel av befolkningen få vitamin D. Sjekk ut hvordan du finner ut om du har mangel!

Les mer

Helse

Hvis du bruker SÅ mye tid i frisk luft hver dag, vil du leve lenger

Leter du etter en trylledrikk som vil hjelpe deg å leve lenger? Du har kanskje en løsning rett under nesen. Vel, rett utenfor inngangsdøren.

Les mer

Helse

Har du blitt solbrent? Dette må du absolutt ikke gjøre!

Har du blitt solbrent? Vi er om sommeren, tiden da vi alle ønsker å nyte solen og føle varmen på huden vår. Men hudleger advarer oss om at solbrenthet ikke er et ubetydelig problem som bør undervurderes. Eksponering for sol kan ha langtidseffekter på huden vår, og det er spesielt bekymringsfullt hvis vi opplever solbrenthet i ungdomsårene.

Les mer

Skjønnhet

Sol, hav og hud: Hvordan ta vare på huden ordentlig etter soling? Med andre ord, hvordan tar jeg vare på huden min etter soling?

Sommeren er her og med den tid for å sole seg. Men når solstrålene trekker seg tilbake og dagen blir til kveld, starter en annen viktig fase – hudpleie etter soling. Mange tror det er nok å smøre seg med solkrem før soling, men dette er bare halve historien. Riktig hudpleie etter soling er nøkkelen til å opprettholde en sunn og glødende hud. Derfor presenterer jeg mine ekspertråd og utvalgte produkter for hudpleie etter soling. Så – hudpleie etter soling!

Les mer

Skjønnhet

7 tips til hvordan du holder brunfargen lenge etter soling

Sommeren er endelig her, og det er på tide å omfavne varmen fra solen og sole seg i de strålende strålene. Ingenting minner mer om sommer enn en solbrun hudfarge. Men hvordan holder du brunfargen lenge etter at ferien er over? I denne artikkelen avslører vi syv gylne regler for å forlenge brunfargen.

Les mer

Destinasjoner

Midnattssol: dette er steder hvor solen "aldri" går ned

Midnattssolen? Hvorfor ikke! Hvis du lengter etter evig solskinn, bør du vurdere å besøke disse stedene hvor solen aldri går ned.

Les mer

Fast bosted

Vind og sol slo rekorder i Europa i år

Krigen i Ukraina har utløst et kappløp om å droppe russisk gass, men mye mer fornybar energi er nødvendig for å nå klimamålene. Trenden i år er gunstig, og dersom den skulle fortsette, vil overgangen til «grønn» bli fremskyndet.

Les mer

1 2 3 … 5

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004