takknemlighet

Hvordan aktivere loven om tiltrekning for å få alt du vil ha!

Loven om tiltrekning fungerer på troen på at positive eller negative tanker gir positive eller negative resultater. Dette er basert på ideen om at mennesker og deres tanker er skapt fra ren energi og fra troen på at energi tiltrekker seg energi. Ethvert ønske kan bare oppfylles hvis vi tror fullt og fast på det.

Les mer

personlig vekst

Du må si disse enkle tingene oftere til de du elsker

Føler du deg tatt for gitt? Lurer du noen gang på om du tar partneren din eller noen som står deg nær på denne måten? Når sa du sist et kort ord – takk – til partneren din eller barnet ditt?

Les mer

personlig vekst

Hvordan være takknemlig for det vi har før vi mister det

Dessverre setter vi ikke pris på de fleste av de gode tingene i livet før vi mister dem. Vi vet ikke hva vi har, og vi tar det for gitt til det glipper og vi blir stående uten. Lær å være annerledes. Sett pris på alt rundt deg - nå, dette øyeblikket.

Les mer

personlig vekst

3 måter å meditere mens du går

Turgåing er en fin måte å ta vare på helsen og kondisjonen din uten overdreven tretthet. Samtidig lar det oss også tilbringe tid i vårt eget selskap, nyte den friske luften og tenke på hvordan vi kan løse situasjoner som ligger vårt hjerte nært.

Les mer

personlig vekst

Er du klar over hva som er mest verdifullt i livet ditt?

Har du noen gang spurt deg selv hva som er det mest verdifulle i livet ditt? For noen er dette ulike ferdigheter og kunnskaper, materielle goder, helse. Imidlertid er nærheten til mennesker ekstremt verdifull, noe vi ofte glemmer i disse tider.

Les mer

Et alternativ

3 ritualer for lykke: gjør dem når du våkner og lykke vil følge deg hele dagen

Dagen er kjent etter morgenen. Start det rolig, meditativt. I det minste for noen få øyeblikk hver dag, slapp av i sinnet og bad i guddommelighet. Disse øyeblikkene er de eneste virkelige øyeblikkene. De er de eneste gangene du kan si at du virkelig har levd; alle andre øyeblikk vil bli glemt.

Les mer

personlig vekst

Hvordan kan det å føre en takknemlighetsdagbok forbedre dagen vår?

Oftest takker vi andre mennesker for deres tjenester eller støtte, og dette regnes som en veldig vanlig gest. Når var siste gang du takket en "høyere makt" eller deg selv for de fine tingene som skjedde med deg, for lærdommen og de små tingene som gjorde dagen din bedre? En liten notatbok, en penn og å tenke på hva du er takknemlig for i dag kan ha stor innvirkning på din mentale helse og livskvalitet.Alt dette kan veldig enkelt innlemmes i hverdagen din på bare noen få minutter.

Les mer

personlig vekst

30 ting å være takknemlig for når 2023 starter

Når du ser tilbake og ser til 2022 – hva kan du være takknemlig for?

Les mer

personlig vekst

Takknemlighetens kraft: Hvordan takknemlighet kan forandre livet ditt

Takknemlighet er en kraftig følelse som kan endre måten du ser på verden og måten du lever på. Studier har vist at mennesker som regelmessig uttrykker takknemlighet er lykkeligere, sunnere og mer motstandsdyktige. I dette innlegget vil vi utforske viktigheten av takknemlighet, hvordan det kan være til nytte for livet ditt, og praktiske måter å innlemme det i din daglige rutine.

Les mer

personlig vekst

Morgendagen er ikke lovet: klem dine kjære og fortell dem at du elsker dem

Livet er vakkert, men også veldig uforutsigbart. Altfor ofte tar vi det for gitt. Stoppe. Se deg rundt deg og deg selv, for morgendagen er ikke lovet.

Les mer

personlig vekst Samarbeid

Takk for at du er en del av livet mitt: Selv om vi gikk hver vår vei, er jeg takknemlig for deg

Det skjedde raskt, nesten umerkelig. En dag delte vi alt, den neste gikk vi allerede forskjellige stier. Vet du hva? Selv om historien vår er over, bærer jeg på mer enn bare minner. Jeg bærer på takknemligheten jeg føler hver gang jeg tenker på deg.

Les mer