Når vi snakker om styrketrening, tenker vi ofte på push-up først, som regnes som en av de mest skremmende. Er du blant nybegynnerne kan det hende du ikke klarer klassiske push-ups, men fortvil ikke: Vi har utarbeidet 4 forskjellige øvelser for deg, som passer for deg som nettopp har begynt å trene og ønsker å styrke musklene av kroppskjernene.
