yogaøvelser

Yogamyter: 10 misoppfatninger vi har om yoga

Yoga er en eldgammel praksis som har blitt stadig mer populær de siste årene for sine fysiske og mentale fordeler. Men samtidig dukker det opp mange myter om yoga. Til tross for yogas utbredte popularitet, er det fortsatt mange misoppfatninger som hindrer folk i å prøve det eller realisere dets fulle potensial. Noen mener at yoga kun er for de fleksible eller at den har en religiøs tilhørighet, mens andre ser på det som bare en trendy øvelse.

Les mer

Rekreasjon

5 beste yogaøvelser for å hjelpe deg med å overvinne stress og angst

Stress og angst er følelser vi alle har opplevd. Derfor er det viktig å lære å regulere dem og å gjøre daglige øvelser som vil hjelpe oss å slappe av og oppnå indre ro. Vi har utarbeidet 5 yogaøvelser for deg eller asanas som vil gjøre det lettere for deg å puste. Vi foreslår at du utfører øvelsene sekvensielt mens du puster dypt, og holder hver positur i 15-20 sekunder.

Les mer

Et alternativ

Ansiktsyoga: 3 øvelser for færre rynker og et slankere ansikt

En teknikk som naturlig fremmer skjønnhet og ungdom! Du trenger bare 5 minutter! Hvorfor ikke trene ansiktsmusklene, som det er 57 av, og hjelpe deg selv med ansiktsyoga for å dekke rynker eller små ujevnheter og forbedre ditt velvære? Ansiktsyoga hjelper med å løfte ansiktsmusklene på plass!

Les mer

Rekreasjon

Finn ut blant alle typer yoga - hvilken som passer for din kropp og sjel!

Det er ingen tvil om at yoga har vokst i popularitet de siste årene - og det er ingen overraskelse. I dagens situasjon i verden, når alt er spent, er årsaken at effekten av yoga på sinn og kropp er noen av de mange grunnene til at folk tar opp vanlig yoga i utgangspunktet. Nesten så snart du begynner å praktisere yoga, blir du overveldet av en følelse av ro og avslapping. Hvis du er en av dem som ikke har prøvd yoga ennå, er det nå rett tid for å gjøre det.

Les mer

Dingser Rekreasjon

Melon & Lime: Slovensk-kroatisk forbindelse med verdens første tilkoblede yogabase

Melon & Lime, et ungt slovensk-kroatisk oppstartsselskap, representerer verdens første tilkoblede yogaplattform. Dette betyr at hver Melon & Lime-base har en NFC-brikke innebygd, som fungerer som en unik nøkkel for å låse opp appen full av inspirerende yogavideoer.

Les mer

Viral

Geiteyoga – yoga i selskap med geiteunger

No Regrets Farm i Oregon (New Hampshire) er ikke noe vanlig sted for yogaelskere. De øver her i selskap med geiteunger og geiter. Geiteyoga ble oppfunnet av amerikanske Lainey Morse i juli 2016 og ble raskt en hit. I mellomtiden har hun allerede kommet seg til Europa, hvor hun også har tatt godt tak.

Les mer

arrangementer

BeerYoga: den første yogaen med øl i Slovenia på BeerLab

Mange menn tror feilaktig at yoga er en "bestemors ting". Mange kvinner tror imidlertid at øl er en "mannsgreie". Det holder ikke! Gammel folkevisdom lærer at et krus øl med en venn slapper behagelig av, og yoga lindrer stress. Denne gangen vil BeerLab i Maribor kombinere begge deler: øl og yoga. Dette blir den første Beer Yoga eller yoga med øl i Slovenia!

Les mer

Viral

[Video] Kilt yoga er overraskende sexy

Skotske menn gjør alt i kilt, dette gjelder også yoga. Se videoen av to skotske muskelmenn som sprer seg som ild i tørt gress på Internett.

Les mer

Viral

Dyr som kan yoga bedre enn deg!

Alle yogaelskere vet sikkert at mange yogastillinger er oppkalt etter dyr. Dyr uttrykker spontant følelsene sine og opprettholder balansen på denne måten, så yoga fant raskt et felles språk med dem. Visste du at dyr også praktiserer yoga? Og etter disse bildene å dømme, ser de ut til å håndtere det enda bedre enn oss! Tror du ikke på det? Se selv!

Les mer

Skjønnhet

BierYoga – yoga med øl

BierYoga kombinerer, som navnet tilsier, yoga og øl. Både øl og yoga er eldgamle terapier for kropp, sinn og ånd. Øldrikking og yogaøvelser utfyller derfor hverandre, og ølyoga er en logisk forlengelse av yoga. BierYoga praktiseres foreløpig kun i Tyskland og Sveits. Vil du ha slik yoga her?

Les mer

Skjønnhet

30 sekunders yogaøvelser du kan gjøre mens du sitter på jobb

Har du hørt om kontoryoga? Med tanke på at manges jobber i dag ser ut som de tilbringer mesteparten av arbeidstiden ved datamaskinen, og denne statiske posisjonen ofte tas hjemme også, er det greit å kunne yogaøvelser som kan utføres rett på kontoret eller hjemme. sitt ned. Kontoryoga er avslappende, morsomt og nyttig. Derfor presenterer vi deg 30-sekunders yogaøvelser som du kan gjøre mens du sitter på arbeidsplassen.

Les mer

Skjønnhet

Den internasjonale yogadagen - Alt du trenger å vite om yoga

Od leta 2015 21. junija praznujemo Mednarodni dan joge, potem ko ga je z resolucijo decembra 2014 razglasila Generalna skupščina Združenih narodov. ''S tem, ko smo 21. junij razglasili za Mednarodni dan joge, smo prepoznali holistične učinke te brezčasne vadbe in skladnost njenih vrednot s temeljnimi vrednotami Združenih narodov.'' je tedaj jogi na dušo popihal generalni sekretar OZN Ban Ki-moon. To priložnost izkoristimo za podrobnejši pogled v to, zakaj je joga pomemben del našega vsakdana in zakaj bi jo morali prakticirati tudi vi.

Les mer

1 2 3

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004