Det sosiale nettverket TikTok har tatt over en ny trend kalt «Therapy Dupe». Og hvorfor fungerer det egentlig?
Terapi Dupe eller den såkalte "svindel". terapi” er en ny trend som har spredt seg over TikTok. Terapi kommer i mange former: farge håret, organisere skapet, kjøpe nye penner og drikke godt brygget kaffe. Det er vanskelig å vite hvor alvorlig trenden er, men poenget er at "terapisvindel" etterligner fordelene med faktisk terapi.
Hva er Therapy Dupe?
Terapi-svindel er ikke noe nytt. Fra en vakker nyanse av leppestift som skal forbedre humøret vårt, til et par herlige sko som skal få oss til å føle oss bedre. Og de fleste av de terapeutiske "svindlerne" på TikTok følger også disse trendene innen forbrukerisme.
Ideen om at kjøp av nye sko kan erstatte terapi bagatelliserer selve meningen med terapi. Målet er ikke bare å ha det bra, da mange terapiøkter kan være alt annet enn hyggelige, da de avslører våre dybder som vi kanskje ikke har kjent før. "Therapy Dupe", derimot, kommer godt med når vi trenger det en rask måte å forbedre humøret på, men ikke langsiktig.
Men å være menneske er ikke lett. Hver ny periode i livet bringer forvirring, smerte og usikkerhet, vi står overfor komplekse spørsmål som det ikke er noe enkelt svar på. Dette betyr ikke at vi søker hjelp fra eksperter ved enhver hindring, men det anbefales absolutt for langsiktig bedre trivsel og behandling av enkeltprøver.
Therapy Dupe er designet for å på et tidspunkt kan du fort føle deg bedre, men du trenger kanskje mer enn det. Vi ønsker ikke bare å føle oss bedre med livets problemer; vi ønsker å forstå dem. Alle viktige spørsmål vi står overfor har ikke noe svar. Og vi trenger det kanskje ikke alltid. Noen ganger er det rett og slett nok at en bedre forståelse av problemet fører til en bedre følelse.
