Hva er ubevisste løgner? Vi lyver alle fra tid til annen, men noen løgner er så inngrodd at vi ikke en gang skjønner at vi gjør det.
Disse er ubevisste løgner, henholdsvis 7 ting vi alle lyver om. Fordyp deg i den fascinerende verden av ubevisste løgner og oppdag hvordan disse tilsynelatende uskyldige fabrikasjonene er mer vanlig enn du tror.
Den menneskelige hjernen er en kompleks maskin og noen ganger trenger den snarveier. Ved å gjøre det kan vi utilsiktet finne oss selv i en løgn uten engang å være klar over det. Her er syv ting vi ofte ubevisst lyver om:
1 gang: "Jeg er der om fem minutter!" Høres kjent ut? Vi undervurderer ofte tiden det tar å fullføre oppgaver eller komme til et sted. Denne ubevisste løgnen er et resultat av hjernens feiloppfatning av tid, også kjent som planleggingsfeilen. Vi har en tendens til å være altfor optimistiske med hensyn til hvor mye vi kan oppnå i en gitt tidsramme.
2. Helsevaner: Hvor mange ganger har du sagt: "Jeg spiste bare en pizzaskive"? Vi har en tendens til å undervurdere vår avlat eller overvurdere vår sunne oppførsel. Dette skyldes delvis sosial desirability bias, hvor vi ønsker å presentere oss selv i det beste lyset for andre. Det er også et resultat av vår egen kognitive dissonans: vi vil kanskje ikke innrømme at vi ikke holdt oss til helsemålene våre.
3. Penger: vi gir ofte en feilaktig fremstilling av forbruksvanene våre, enten ved å øke inntektene våre eller bagatellisere utgiftene våre. Dette kan skyldes ønsket om å opprettholde et visst image eller rett og slett fordi vi ikke er fullt klar over vår økonomiske situasjon. Uansett kan dette ubevisste bedraget få reelle konsekvenser for vår økonomiske velvære.
4. Ferdigheter og evner: "Selvfølgelig vet jeg hvordan jeg gjør det!" Vi har en tendens til å overdrive våre ferdigheter og evner, enten for å imponere andre, redde ansikt eller bare for å passe inn. Det er her Dunning-Kruger-effekten kommer inn i bildet: de med begrenset kunnskap eller evner overvurderer ofte sine evner, mens eksperter undervurderer deres.
5. Hyppighet av dårlige vaner: Uansett hvor ofte vi trykker på slumreknappen eller hvor mange ganger vi har sett en hel serie i løpet av helgen, har vi en tendens til å undervurdere hyppigheten av våre mindre enn ideelle vaner. Det kan være en måte å minimere skyldfølelse eller rettferdiggjøre våre handlinger overfor oss selv og andre.
6. Følelser: Det er ikke uvanlig å høre noen si «jeg har det bra» når de egentlig ikke er det. Vi skjuler eller bagatelliserer ofte våre sanne følelser, enten for å beskytte oss mot sårbarhet eller for å unngå å belaste andre. Denne ubevisste løgnen kan hindre oss i å få den støtten og forståelsen vi trenger.
7. Minne: "Jeg sa aldri det!" Minnene våre er langt fra perfekte, og vi lager ofte utilsiktet falske minner eller fyller ut hullene med fiktive detaljer. Dette kan få oss til å tro at vi aldri sa eller gjorde noe, mens vi faktisk gjorde det. Det er ikke ondsinnet, men måten hjernen vår gir mening med ufullstendig informasjon.
Til slutt er det klart at vi alle lyver uten å være klar over det. Ved å bli mer selvbevisste og forstå årsakene til disse ubevisste bedragene, kan vi strebe etter en mer autentisk og ærlig forbindelse med oss selv og andre.
