Veel mensen zullen goede voornemens maken voor het nieuwe jaar, maar de meesten zullen ze niet kunnen waarmaken.
Maar goede voornemens zijn nog steeds een goed idee – met veel positieve effecten. Waarom? Omdat ze je optimisme voor de toekomst brengen.
Volgens een onderzoek zijn de meest populaire goede voornemens voor het nieuwe jaar - gezonder leven 23 % mensen, gelukkiger zijn 21 %, afvallen 20 %, carrièredoelen bereiken 16 %, partnerrelaties verbeteren 11 %, afvallen 7%.
Dus laten we eens kijken waarom het verstandig is om goede voornemens te maken.
De intentie
Eerlijk zijn tegen jezelf over je huidige toestand en hoe ver je verwijderd bent van je gewenste situatie, is van cruciaal belang voor verbetering. Als jij bepaalt hoe je wilt groeien en ontwikkelen, krijg je resultaten. Deze intentie zal ook bijdragen aan je geluk en vervulling.
Verstop je niet achter je glimlach. huilen. Foto: Sydney Sims/UnsplashWanneer je met een duidelijke richting vooruit gaat, lever je een positieve bijdrage aan je emotionele en mentale gezondheid.
Hoop en betrokkenheid
Het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar is inherent hoopvol en optimistisch. Je verwacht dat het beter kan. Deze positieve kijk op de toekomst zet aan tot actie. Als u niet gelooft dat het morgen beter kan, is het onwaarschijnlijk dat u stappen onderneemt om iets te verbeteren.
Optimisme is daarom dubbel voordelig: het draagt bij aan uw geestelijke gezondheid en moedigt u tegelijkertijd aan om positieve acties te ondernemen die de mensen om u heen beïnvloeden.
Verantwoordelijkheid
De meeste goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben enig effect op anderen. Jouw beslissing om te stoppen met uitstellen zal bijdragen aan een positieve teamdynamiek.
Wees beslissend. Zet een intentie en houd je eraan. Foto; Andrea Piacquadio / PexelsGoede voornemens voor het nieuwe jaar zijn een geweldige manier om op jezelf te focussen, maar ook om na te denken over je bredere verantwoordelijkheid – het uitbreiden en vermenigvuldigen van je positieve impact op anderen.
Inspiratie
Als je ernaar streeft om beter te zijn, om het beter te doen, heb je de neiging om ook anderen te inspireren. Mensen leren door het gedrag van anderen te ervaren.
Zelfs als ze zich er niet bewust van zijn, accepteren mensen constant de keuzes en aanwijzingen van anderen. Wanneer je je richt op de toekomst en focust op verbetering, inspireer je noodzakelijkerwijs de mensen om je heen.
