We verdienen allemaal een relatie waarin onze partner ons met respect behandelt en rekening houdt met onze gevoelens. Toch kan het gebeuren dat we in een relatie terechtkomen die verre van gezond is - een relatie waarin de acties en woorden van onze partner ervoor zorgen dat we aan onszelf gaan twijfelen. Dan liegen we tegen onszelf en overtuigen we onszelf dat alles in orde is of dat het onze eigen schuld is dat de situatie niet is zoals we zouden willen. Daarom hebben we 5 signalen voor je opgesteld die je laten zien dat je tegen jezelf liegt over je relatie.
1. Je geeft jezelf de schuld
In toxische relaties komt het vaak voor dat een van de mensen initieert beschuldigen voor partners gedrag, woorden En valt uit. Het voelt alsof je je zo gedraagt verdient– als er niet iets mis was met haar en haar gedrag fout, dan zou de partner niet zo zijn, toch?
Dit is verre van waar. Je moet beseffen dat je ieder mens bent verdient liefde En respect en zeker niet voor de beledigingen en het kwetsende gedrag van de partner Het is niet jouw fout. Als je weet dat de relatie je probeert en dat ben je voor je partner vriendelijk En medelijdend, laat het u dan duidelijk zijn dat u dat bent genoeg gedaan. Hij is voor zijn gevoelens zelf verantwoordelijk en het is zeker niet alleen dat ze dat zouden moeten doen last van de hele relatie werd gedragen door slechts één persoon.
Is het je opgevallen dat je je schuldig voelt over de daden van je partner? Foto: Karolina Grabowska / Pexels2. Je verzint excuses
Ben je continu aan het zoeken? redenen En excuses voor de acties van de partner? Je zegt tegen jezelf dat hij je leuk vond brutaal, omdat hij net had slechte dag en het is aan jou streng want dat is het naar jezelf? Dit geeft aan dat je een relatie hebt jij liegt.
Het is normaal om te proberen voor een partner begrijpen En accepteren. Het kan iedereen op een gegeven moment overkomen niet de beste wil en dat hij tijdens een ruzie iets zegt wat de ander niet wil zeggen beïnvloedt. Het is echter iets heel anders als dergelijk gedrag ze herhalen en de partner doet geen moeite om ze te veranderen. Hetzelfde geldt als ze doet alsof ze van jou is emoties ze zijn niet belangrijk - dit alles laat zien dat het geenszins een gezonde relatie is.
3. Zeg tegen jezelf dat je overdrijft
Je moet je ervan bewust zijn dat ze van jou zijn gevoelens waard precies zoveel als partner. Als je zijn woorden of daden beïnvloeden, daar heb je alle recht toe nadrukkelijk en om het samen aan te pakken gesprek, hoe te bereiken dat vergelijkbare situaties in de relatie niet meer voorkomen.
Als je constant tegen jezelf zegt dat je te veel bent gevoelig en ja je bent aan het overdrijven, dit is een teken van bezorgdheid. Je moet niet vergeten dat je in een gezonde relatie een partner zult hebben klaar om te luisteren en er moeite voor doen voelde zo goed mogelijk.
In een gezonde relatie zijn de emoties van beide partners even belangrijk Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Je presenteert een ander beeld aan je vrienden
Of uw dierbaren voortdurend jij overtuigt, dat je relatie succes En Hallo? Ja, dat hoef je je vriendinnen natuurlijk niet uit te leggen bij elke kleine ruzie, maar het is iets heel anders als je ze een foto voorschotelt, helemaal verschillend vanuit de werkelijkheid. Als je het jouwe voelt eerlijkheid zorgde ervoor dat degenen die dicht bij je stonden je begonnen te overtuigen dat de relatie laat het, dit is een heel slecht teken.
Niet vergeten: waardig je hebt een relatie die je niet in de steek laat schamen om te spreken.
5. Twijfel aan je herinneringen
Een relatie met een giftige partner kan ervoor zorgen dat je wilt beginnen twijfel niet alleen in jezelf, maar ook in die van jezelf herinneringen. Dit gebeurt als uw partner regelmatig overtuigt, ja de jouwe ruzie het was niet zo erg dat jij degene was die handelde fout, dat je iets bent vergeten… Dan is het zaak er moeite voor te doen hou van jezelf en om te onthouden dat je dat zelf kunt jij vertrouwt.
Vertrek uit een giftige relatie komen is niet de gemakkelijkste, maar je moet weten dat je dat bent veel meer verdienen. Iemand die echt van je houdt, zal niet willen dat je je voelt dom En twijfel aan jezelf.
