Als je zo’n baan hebt, heb je twee keer zoveel kans op hart- en vaatziekten

Hart-en vaatziekten worden vaak geassocieerd met ongezonde levensstijlpatronen, en daar hoort ook bij ongezonde relaties op de werkvloer. Een nieuw onderzoek van de American Heart Association heeft aangetoond dat te hoge verwachtingen op het werk een grote impact hebben op de gezondheid van uw hart. Al te veel mensen worden hierdoor getroffen op de werkvloer meedogenloze werkdruk en strakke deadlines, terwijl ze zelf weinig controle hebben over hen en de beslissingen als zodanig. Dit is echter zeer schadelijk gebleken voor de gezondheid van een individu.

Uit een recent onderzoek is gebleken dat er een sterk verband bestaat tussen dit soort stress op het werk hart gezondheid. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift American Heart Association (AHA), Circulatie: cardiovasculaire kwaliteit en resultaten, onthult een belangrijk en verontrustend verband. Het risico op hartziekten verdubbelt voor personen die te maken hebben met een hoge werkdruk en lage beloningen.

Risico op hart- en vaatziekten

De hoofdauteur van de studie, Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, een promovendus aan het CHU de Quebec-Université Laval Research Center, wijst op een scenario waar we maar al te bekend mee zijn. De verwachtingen van de superieuren zijn hooggespannen en de beslissingsautonomie is slechts klein. Als gevolg hiervan kampen werknemers met stress en frustratie, wat extra stress op de werkplek met zich meebrengt.

Een grote factor hierbij is ook de relatie tussen de inspanning en de beloning. Wanneer u veel moeite in uw werk steekt, maar de beloning (salaris, erkenning, werkzekerheid) het niet waard is. Onbalans tussen inspanning en beloning het is een ideaal scenario voor stress en ontevredenheid.

Het onderzoek, dat 18 jaar duurde en waaraan bijna 6.500 Canadese kantoormedewerkers deelnamen, onthult nog meer verrassende bevindingen. Mannen die zeiden dat hun inspanningen niet eerlijk werden beloond, hadden een 49 % verhoogd risico op hartziekten. Het onderzoek kon dergelijke associaties bij vrouwen echter niet analyseren, maar er wordt aangenomen dat de parameters vergelijkbaar zijn.