Sommige mensen hebben maar een paar uur slaap nodig om hun lichaam volledig te regenereren, terwijl anderen niet genoeg hebben voor een hele dag. Voor deze beroemde en succesvolle mensen is slapen een uitdaging. Misschien zijn ze daarom zo speciaal?
Deze beroemde mensen namen zo'n slaaproutinedat hun creativiteit stimuleerde. Het het proberen waard?
Charles Dickens
Met de wens om mijn creativiteitEr wordt gezegd dat hij in het noorden slaapt en dat hij ook Ik draaide het bed naar het noorden.Hij geloofde dat dergelijke Een vast bedtijdritueel bevordert zijn creativiteit.Dit is vooral belangrijk omdat Hij leed naar verluidt aan slapeloosheid..
Eminem
Eminems slaap waarschijnlijk niet eens verrassend. Hij zou de ramen van zijn kamer met folie hebben bedekt om het lichtinval te verbeteren. sliepenHij is ook een fan van witte ruis, wat via luidsprekers of op de tv wordt afgespeeld. Deze routine Het zou hem moeten helpen beter te slapen. ongeacht de tijdzone waarin het zich bevindt.
Nikola Tesla
Twee tot drie uur slaap zou voldoende voor hem moeten zijn. Vanwege zijn beperkte tijdschema. Je zou meer baat moeten hebben bij meer dagen.Tesla volgde de bekende slaapcyclus. Uberman, wat wordt beschouwd als De persoon slaapt nooit meer dan twee uur per dag.Er is in het verleden ook bericht dat hij ooit heeft gewerkt. 84 uur in het lab zonder rust of slaap.En naar verluidt zei hij dat er niets spannender voor hem was dan de aanblik van Een geniaal idee van een uitvinder dat een succes wordt. Door zulke emoties vergeet iemand eten, slaap, vrienden, liefde. Alles.
Stefan Koning
Volgens King, jij wast tanden en handen voor het slapengaan.Zijn kussen moet op een specifieke manier worden aangestuurd – de open kant van het kussen moet altijd 'keek' naar de andere kant van het bed.
Leonardo da Vinci
Tesla is niet de enige die de Uberman-slaapcyclus heeft toegepast, maar hij is ook de enige. Leonardo da Vinci was een groot liefhebber van deze stijl.Da Vinci voerde een nog extremere versie uit, namelijk: viel elke vier uur 20 minuten in slaap.Deze manier van slapen is wat deze kunstenaar, uitvinder en wetenschapper heeft bedacht. gaf meer tijd om projecten te creëren.
