Sluit je ogen en stel je voor: ochtenddauw op het gazon, vintage silhouetten, details uit de jaren tachtig en straatmode die de sport van de aristocratie durft te verstoren. adidas Originals Golf is hier – en golf zal nooit meer hetzelfde zijn.
Recreatie
De nieuwe lente/zomercollectie 2025 laat zien wat je moet dragen als je op de tennisbaan wilt winnen - stijlvol en sportief. Vergeet saaie trainingspakken en rekbare T-shirts uit de tuin – H&M Move bewijst ons met zijn nieuwste lente/zomer 2025-collectie dat dagen die je doorbrengt met tennissen, padel of zelfs pickleball een echte modecatwalk kunnen zijn. En niet alleen op het veld, maar ook onderweg naar een smoothie na de wedstrijd.
Wandelen is een van de meest natuurlijke en toegankelijke vormen van fysieke activiteit die niet alleen onze fysieke gezondheid verbetert, maar ook een positief effect heeft op ons geestelijk welzijn. Of u nu een ochtendwandeling door de straten van de stad maakt, bospaden verkent of gewoon uw dagelijkse boodschappen doet, het is van groot belang dat u schoenen kiest die optimaal comfort en ondersteuning bieden. Kies de beste sneakers voor uzelf!
Godinhouding: een eenvoudige oefening voor een stevige buik, ontspanning en betere slaap in 1 minuut
Goddess Pose - slechts één minuut per dag verbetert je buikspieren, ontspant je geest en verhoogt je energie.
Heb je ooit geprobeerd te achterhalen hoeveel stappen je zet tijdens je ochtendwandeling, op weg naar je werk of zelfs tijdens het winkelen? Hoewel het antwoord afhangt van uw lengte, looptempo en paslengte, zal het u wellicht verbazen dat er geen exact ‘one-size-fits-all’ getal bestaat. Maar maak je geen zorgen: met enkele eenvoudige gegevens kun je je stappen omzetten in een duidelijk meetbare afstand.
Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te sporten, waarbij YouTube-video's een geweldig alternatief zijn voor de sportschool. Ze bieden een breed scala aan trainingen – van yoga en pilates tot intensieve HIIT-trainingen en dansroutines. En de beste? Dit alles is gratis! Dit zijn de beste workout YouTube-kanalen!
Als uw nieuwjaarsdoelen een actievere levensstijl met zich meebrengen, bent u niet de enige. Elk jaar beloven we onszelf dat we meer tijd zullen besteden aan beweging en de verzorging van ons lichaam. De motivatie om naar de sportschool of yoga te gaan is echter niet altijd eenvoudig. Soms is het enige wat we nodig hebben een nieuwe dosis zelfvertrouwen - en niets vrolijkt ons meer op dan een sportuitrusting waardoor we ons onoverwinnelijk voelen.
Lichaamsmobiliteit is niet alleen voorbehouden aan atleten of sportliefhebbers. Het is de basis van ons dagelijks leven - van eenvoudige taken zoals het strikken van schoenen tot pleziertjes zoals een lange, pijnvrije wandeling maken. Een bewegend lichaam betekent minder pijn, meer energie en vitaliteit, en de mogelijkheid om zelfs op volwassen leeftijd actief en onafhankelijk te blijven.
Heeft u vaak last van lage rugpijn, een gevoel van spanning in uw lichaam of een gebrek aan energie? Heb je geen spieren? Wil je je lichaam versterken, je houding verbeteren en buikvet verminderen, maar kun je gewoon niet de tijd vinden om naar de sportschool te gaan?
Heb je ooit een doel gesteld om regelmatig te sporten, maar dat plan viel na een paar weken of maanden in duigen? Met een paar aanpassingen kan sporten een natuurlijk en plezierig onderdeel van uw leven worden.
Strava onthult welke sneakers hardlopers het liefst dragen - ontdek de populairste hardloopschoenen!
In de wereld van hardloopschoenen, waar innovaties en trends voortdurend veranderen, weet één model zijn populariteit al tientallen jaren vast te houden. De Nike Pegasus, voor het eerst geïntroduceerd in 1983, blijft voor veel hardlopers een onmisbare metgezel. Volgens Strava, een van de populairste sporttracking-apps, is de Nike Pegasus al jaren de populairste hardloopschoen ter wereld. Wat maakt het zo bijzonder en waarom vertrouwen hardlopers er nog steeds op?
Wandelstokken zijn niet alleen een modeaccessoire dat we meenemen terwijl we zwaaien op weg naar de top; ze zijn een verlengstuk van onze handen, een hulpmiddel dat de wandeling aanzienlijk kan vergemakkelijken en de gewrichten kan ontlasten. Maar hoe kies je de juiste, die niet alleen maar een modegril zullen zijn? Een wandelstok kiezen is niet eenvoudig, aangezien er veel modellen op de markt zijn met verschillende eigenschappen en materialen. Hieronder presenteren we alles wat u moet weten voordat u koopt en de top 7 wandelstokken die door experts worden aanbevolen.