Omdat de droge lucht van de winter en frequente ziekten onze stembanden bedreigen, wordt het vinden van troost voor een zere keel een topprioriteit. Omarm de genezende kracht van de natuur met deze zeven rustgevende natuurlijke remedies die ervoor kunnen zorgen dat u zich van de ene op de andere dag beter voelt: Natural Sore Throat Remedies.
De meest voorkomende oorzaken van een zere keel is een verkoudheid, overmatige belasting van de stembanden of de droge lucht waaraan we in de winter worden blootgesteld als gevolg van verwarming. Natuurlijke remedies voor keelpijn je kunt het thuis bereiden. Als de symptomen aanhouden of verergeren, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
De beste natuurlijke remedies tegen keelpijn
Infusie van cayennepeper
Maak een pot verkwikkende cayennepeperthee door citroenthee, muntthee, citroensap, een theelepel honing en een snufje cayennepeper te mengen. Geniet van de warmte van dit drankje voordat je naar bed gaat.
Oma's thee
Meng 250 ml water met twee theelepels honing en verwarm lichtjes, zorg ervoor dat het niet kookt. Voeg twee theelepels vers citroensap en een theelepel bruine suiker toe voor een extra kick. Ervaar de nostalgie van dit geruststellende medicijn.
Magische melk met kaneel
Creëer een rustgevend drankje door een eetlepel suiker, twee snufjes zuiveringszout, een halve theelepel kaneel en 250 ml melk te mengen. Verwarm het mengsel, voeg een lepel honing toe en geniet van de aangename warmte zonder te laten koken.
Thee met cognac
Combineer groene thee, kamille en citroenthee voor een drankje dat rijk is aan antioxidanten. Verhoog de geneeskrachtige waarde met een lepel honing, citroensap, gember en een scheutje cognac – een natuurlijk pijnstillend middel in een kopje.
Zout water
Maak een gorgeloplossing klaar met 250 ml water en een theelepel zout. Breng het mengsel aan de kook, neem een flinke slok en gorgel, maar pas op dat je het niet doorslikt. Herhaal dit proces minstens vijf keer per dag om de symptomen van keelpijn te verminderen.
Stoom inademing
Kook drie kopjes water, giet er citroenthee, kamille en verse gember over en laat het vijf minuten afkoelen. Adem de stoom vijf tot tien minuten in via je mond en neus, afgedekt met een handdoek. Ervaar de verlichting terwijl de stoom uw keelpijn verzacht en ervoor zorgt dat u gemakkelijker in een vredige slaap valt.
Kamille kompres
Week gedroogde kamillebloemen om er thee van te zetten, week een schone handdoek in het warme mengsel en wikkel deze om je nek. Verwarm opnieuw en herhaal dit voor een rustgevend, warm kompres dat een zachte verlichting biedt.
