Vergeven betekent niet dat je het gedrag hebt goedgekeurd dat niet in overeenstemming is met je overtuiging. Tegelijkertijd is vergeving geen teken van zwakte. "Loslaten" is soms moeilijk door de pijn die je voelt, door de onverwerkte emoties die achterblijven. Het is niet gemakkelijk om mensen te begrijpen. Daarom heb je vaak last.
Maar om anderen te begrijpen, moet je eerst jezelf leren begrijpen. Daarom is het een vicieuze cirkel. Mensen lijden nooit vanwege anderen. Ze lijden omdat ze zichzelf niet begrijpen.
De oorzaak van onze mentaal-emotionele pijn is nooit voorbije situaties of mensen met wie we een relatie of interactie hebben gehad
Hoe hoger het bewustzijnsniveau van het individu, hoe sneller en gemakkelijker het genezingsproces zal zijn. Een hoger niveau van zelfbewustzijn helpt om het over te nemen verantwoordelijkheid voor iemands leven en ervaringen. We weten dat ze het resultaat zijn van onze persoonlijke keuzes. Evenzo, hoe hoger het bewustzijn van het individu, hoe meer uitgesproken het niveau van liefde en acceptatie, en waar liefde is, is er geen wrok en lijden.
Door mentaal en emotioneel te focussen op het verleden, missen we het heden en creëren we een toekomst vergelijkbaar met het verleden
Hoe is het mogelijk dat kijken naar het verleden onze toekomst creëert? Het is mogelijk omdat door het verleden opnieuw te beleven zonder het te accepteren en te begrijpen, je herbeleeft datzelfde verleden in het huidige moment en met je energie trek je dezelfde of vergelijkbare ervaringen aan, die altijd een weerspiegeling van ons zijn en een kans om iets nieuws te leren. Het verleden accepteren betekent begrijpen dat elke ervaring persoonlijke kennis diende en dat we ervan hebben geleerd wat voor soort mensen we vandaag wel en niet willen zijn, wat voor soort mensen we wel en niet om ons heen willen hebben, en wat voor soort mensen we willen zijn. leven dat we wel of niet voor onszelf willen.
Vergeving geeft vrijheid. Dat is wat mensen die van elkaar houden doen.
Iemand die zichzelf echt liefheeft en respecteert, zal ernaar streven de gedragspatronen en keuzes die zijn ervaringen uit het verleden hebben gecreëerd, te accepteren en te begrijpen. Het is belangrijk om uw overtuigingen over vergeving te onderzoeken. Vergeving betekent niet dat je het gedrag goedkeurt waar je je niet prettig bij voelt. Tegelijkertijd is vergeving geen teken van zwakte. Door niet te vergeven bind je jezelf, niet de persoon aan wie je een hekel hebt. Is dit niet een soort zelf toegebrachte pijn? Het begrijpen en het goede zien in wat je niet kunt veranderen, zal je leiden naar het gemak van leven in het moment waarin je je morgen creëert.
Hoe te vergeven en te accepteren
1. Laat negatieve emoties naar buiten komen
Schrijf je gedachten op, alle woorden en alle handelingen die je kwellen en onderdrukken en je ongenezen pijn bezorgen.
2. Beloof jezelf dat je je best zult doen om van elke blik op het verleden een reden tot vreugde te maken
De zin: "Als ik me gewoon herinner hoe het was..." leidt tot terugkerende pijn, dus vervang deze door de zin: "Ik ben dankbaar dat het zo was omdat..." betere energie.
3. Accepteer dat de andere partij zich niet hoeft te verontschuldigen
Mensen zijn je niets verschuldigd, en ze zullen zich niet verontschuldigen voor wat ze persoonlijk niet denken nodig te hebben. Ze zien de situatie anders. Ze denken dat zij het slachtoffer zijn van jouw gedrag en niet jij van het hunne, en daarom is er een gebrek aan een moment van verontschuldiging en vergeving jegens jou. Acceptatie zal je vrede met je brengen. Maar u moet zich realiseren dat u een persoon bent die verantwoordelijk is voor uw emoties. Daarom is vrede of rusteloosheid met zichzelf een weerspiegeling van de eigen keuze van het individu.
4. Na elke ervaring breidt het niveau van ons bewustzijn zich uit
Na elke ervaring ben je rijker aan nieuwe kennis. Je moet accepteren dat je misschien met iets dat in je leven is gebeurd, op dat moment niet wist hoe je correct moest handelen. Dus je moet accepteren dat je toen niet wist wat je nu weet dat het allemaal achter je ligt. Dus vergeef jezelf.
