Een nieuwe studie heeft aangetoond dat mensen die regelmatig sporten meer geld verdienen. Rekening.
beweging
Wij presenteren u duurzame sportkledingmerken die niet alleen om uw gezondheid geven, maar ook om de planeet.
We willen allemaal langer leven, zo lang mogelijk. Gezondheid en een lang leven worden door veel factoren beïnvloed en daar kunnen we zelf veel aan bijdragen.
Voor sommige mensen is wandelen slechts een manier om afstanden af te leggen, terwijl het voor anderen een belangrijke fysieke activiteit is om de spieren van het lichaam te activeren. Maar feit is dat we tijdens het lopen zelden aan looptechniek denken.
Op koude winterdagen is skiën een activiteit die altijd een goede keuze is. Een dag in de sneeuw doorbrengen kan mensen van alle leeftijden ten goede komen, ongeacht hun vaardigheidsniveau, omdat het een vorm van recreatie is die niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. Skiën heeft een positief effect op het hart en de bloedcirculatie, spieren. Lees verder om enkele redenen waarom skiën een geweldige training voor het hele lichaam is.
Tijd vinden om te bewegen en te sporten is soms een groter probleem dan het sporten zelf. Dat weet iedereen die tientallen dagelijkse verplichtingen op zich heeft te wachten. Maar er zijn manieren om fysieke activiteit in uw drukke agenda niet te verwaarlozen. Onderstaande tips helpen je om een goed voornemen voor het nieuwe jaar te maken.
Dit zijn haalbare en leuke doelen voor 2023.
We weten allemaal dat bewegen goed is voor lichaam en geest. Regelmatige lichaamsbeweging brengt een hele reeks voordelen met zich mee, van het opbouwen van spieren tot het voorkomen van hartaandoeningen. Het is alleen belangrijk om de vorm van lichaamsbeweging te kiezen die past bij uw behoeften en wensen, en de eenvoudigste en meest populaire vormen van lichaamsbeweging zijn wandelen en hardlopen. Als u niet zeker weet welke activiteit u moet kiezen, kunnen de voor- en nadelen van beide, hieronder weergegeven, u helpen.
Als je op zoek bent naar een spel dat je kinderen een leuke middag bezorgt en tegelijkertijd hun creativiteit en motoriek ontwikkelt, dan is Zvezde matat de juiste keuze. Je hebt dit spel waarschijnlijk zelf als kind gespeeld en het is heel goed mogelijk dat het prachtige herinneringen bij je oproept. We hebben instructies voor het spel Zvezde metat voor je opgesteld.
Volgens onderzoek beweegt maar liefst tweederde van de vrouwen in de winter minder vaak dan normaal. Niets bijzonders, zou je kunnen zeggen. In werkelijkheid is het niet eenvoudig om uit een warm bed te komen als het buiten nog donker is en de temperatuur ver onder nul is.
Overuren op kantoor blijven, een Netflix-marathon plannen, te lui zijn om boodschappen te doen, eten bestellen, thuiswerken... De moderne levensstijl en de pandemie hebben ons nog meer naar een sedentaire levensstijl geleid en het is geen wonder dat ons lichaam raakte in paniek en begon signalen af te geven dat het tijd is om iets voor onszelf te doen. Dit zijn duidelijke signalen dat je iets moet veranderen!
Segway nam het populaire 'rollen' over en 'vond het opnieuw uit'. Met de presentatie van de Segway Drift W1 kregen we dus een compleet nieuwe categorie e-scooters.