fruit

U moet deze voedingsmiddelen wassen voordat u ze eet!

De overgrote meerderheid van groenten en fruit die in hypermarkten of op de markt worden gekocht, wordt herhaaldelijk besproeid met chemische middelen - dit verbetert hun uiterlijk en beschermt ze tegen aanvallen van insecten, larven en slakken. Pesticiden worden vooral gebruikt om fruit te beschermen, maar ook groenten, kruiden en granen.

Lees meer

Gezond eten

De beste snacks voor een roadtrip met het gezin

Reizen kan een avontuurlijke manier van reizen zijn, of u nu alleen bent, met vrienden of familie. Het is echter vaak een uitdaging om gezonde snacks te vinden bij benzinestations, gemakswinkels en rustplaatsen langs je route.

Lees meer

Levensstijl Gezond eten

Squizz en trakteer uzelf zonder een schuldig geweten

Een actieve levensstijl en de daarmee gepaard gaande stress kunnen ons lichaam zeer belasten, maar helaas is dit vaak moeilijk te vermijden. Daarom is het belangrijk om te beseffen dat ons lichaam regelmatige maaltijden nodig heeft voor energie en gezondheid op de lange termijn.

Lees meer

Gezond eten

Vijf redenen waarom het eten van bananen goed is

Bananen zijn een populaire vrucht, soms eten we ze omdat we honger hebben en geen energie hebben - soms gewoon omdat we hun smaak lekker vinden. Wist je dat ze heel gezond zijn?

Lees meer

culinair

Nuttige en zeer nuttige tips om voedsel op de juiste manier te bewaren, zodat het niet bederft

Word je vaak boos als je groenten en fruit rotten? We presenteren u enkele trucs waarmee u groenten en fruit en sommige andere voedingsmiddelen langer in de keuken kunt houden - zonder te bederven en uit te drogen.

Lees meer

Gezond eten

Hoe groenten en kruiden goed in te vriezen voor de winter

Er is nog tijd om de wintertuin voor te bereiden. Veel mensen weten niet hoe ze het goed moeten bereiden. Ben jij een van hen? Volg de volgende regels en je behoudt de smaak en voedingsstoffen!

Lees meer

Gezondheid

5 manieren waarop u uw risico op diabetes kunt verminderen door middel van een dieet

Al geruime tijd zoeken experts naar manieren om het risico op het ontwikkelen van diabetes of diabetes te verminderen diabetes type 2. Uit het laatste onderzoek blijkt dat het antwoord ligt in de maximale inname van fruit, groenten en andere voedingsstoffen die rijk zijn aan vezels, vitaminen en mineralen. We hebben 5 tips voor u opgesteld die u in uw dieet kunt opnemen en zo de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 kunt verkleinen.

Lees meer

culinair

Recept: gebakken peren gevuld met chocolade

Een toetje dat je zonder schuldgevoel kunt eten! Zoete, heerlijke peren zijn dieet-, suikervrij en smaken heerlijk. Als je ze eenmaal hebt geprobeerd, maak je ze keer op keer.

Lees meer

In de lucht

Wat betekenen de markeringen op het fruitetiket?

Meestal op bananen, maar ook vaak op andere stukken fruit, zijn schilstickers iets waar de meeste mensen niet eens naar kijken, maar instinctief verwijderen voordat ze gaan eten. Zelfs als ze worden opgemerkt, weet bijna niemand wat deze uitspraken betekenen.

Lees meer