Wanneer we met psychische problemen worden geconfronteerd, hebben we vaak het gevoel dat de situatie hopeloos is en dat onze toestand nooit zal verbeteren. Beide zijn verre van waar: we kunnen altijd dingen vinden om ons gelukkig te maken, maar ook manieren om ons op te vrolijken. We hebben 6 boeken voor je klaarliggen die je op de moeilijkste momenten kunnen helpen.
persoonlijke groei
Onze perceptie bestaat uit een overvloed aan emoties: van de mooiste, zoals geluk, liefde en trots, tot extreem pijnlijke: verdriet, angst, schaamte. Velen vermijden de laatste omdat ze ze als iets slechts beschouwen, maar dit is verre van waar. We hebben 5 redenen voor je opgesteld waarom je jezelf moet toestaan om te voelen, zelfs op de moeilijkste momenten.
Terwijl de zelfhulpindustrie een hoge vlucht neemt, blijven volgens onderzoek de tarieven van angst en depressie over de hele wereld stijgen. Psychologen geloven dat het grootste deel van wat ons geluk bepaalt, het resultaat is van onze persoonlijkheid. En wat nog belangrijker is, geluk wordt bepaald door onze gedachten en gedragingen, en deze kunnen worden veranderd. Hoe je leert gelukkig te zijn, wordt in het artikel onthuld.
Wist je dat tegen 80 april % nog niet alle goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn vervuld? Waarom? Omdat het doorbreken van slechte gewoonten hard werken is. Het vereist zowel inzet als actie.
Een nieuwe relatie kan zowel eng als opwindend zijn. Je vindt eindelijk iemand met wie je graag tijd doorbrengt en je begint je zorgen te maken dat je iets verkeerd doet. Een fout die de relatie zal beëindigen voordat deze echt begint.
Mensen zijn niet alleen goed of alleen slecht. Zelfs de besten hebben donkere plekken, zwakheden, eigenschappen waar ze zich voor schamen of bang voor zijn. Zelfs in het ergste geval is er iets goeds dat in staat is om terug te geven en bij te dragen, te koesteren en op te bouwen. Niemand en niets is zwart-wit.
Als je moeilijkheden in het leven tegenkomt, verlies je soms het momentum, verlies je de wil om te blijven proberen. Je wordt gevoelloos. Niets is ooit zo hopeloos als het lijkt en je bent niet zo harteloos als je denkt dat je bent. Stop nooit met proberen, ongeacht de omstandigheden.
Heb je ooit de druk gevoeld van de mensen om je heen, vooral van degenen die het dichtst bij je staan, dat je iemand moet vinden, je soulmate, om de rest van je leven bij hem te zijn, zodat je niet alleen bent, toch? ?
De lente is altijd beschouwd als een periode van ontwaken, een nieuw begin en hoop. Dan bloeit de natuur weer op, worden de dagen langer en stijgen de temperaturen eindelijk. Het is echter juist in het voorjaar dat veel mensen te maken krijgen met lusteloosheid, vermoeidheid en negativiteit. Om dergelijke gevoelens te vermijden, hebben we voor u 6 manieren voorbereid om van de lente een periode van geluk en hoop te maken.
Het leven biedt je constant een overvloed aan lessen, meestal door middel van herhalende patronen, om de boodschap te ontvangen en te begrijpen en je groei en ontwikkeling serieus te nemen.
Ben je actief bezig met verbeteringen? Ben je in ontkenning en stel je uit wat je moet doen? Neemt u genoegen met het minimum omdat u niet gelooft dat u het maximum verdient en u niet gelooft dat u dat maximum kunt bieden?
De huidige gebeurtenissen in de wereld hebben bij velen geleid tot een toename van nervositeit en angst - vooral degenen die eerder problemen met angst hebben gehad. Het is echter niet nodig om in stilte te lijden of te proberen je gevoelens te begraven. We hebben 6 manieren voor je voorbereid om met angst om te gaan vanwege wat er in de wereld gebeurt.