Veel mensen doen hun werk zittend. Daarom is het niet ongebruikelijk dat ze in de loop der jaren extra kilo's aankomen, ook al proberen ze gezond te eten en zoveel mogelijk te bewegen.
voedsel
Aan de Duitse Friedrich Schiller Universiteit bewijzen ze dat koffie drinken een ondeugd is van cafeïneverslaving en geen liefde voor smaak!
Het blijkt dat intermittent fasting (IF) of intermittent fasting niet zomaar een modegril is, maar steeds meer mensen zweren bij deze vorm van eten. Veel onderzoeken tonen aan dat je door dit dieet te volgen je metabolisme kunt herprogrammeren en tegelijkertijd kunt afvallen, omdat je eigenlijk minder calorieën binnenkrijgt als je kunt eten.
Suiker- en koolhydraatinname is iets waar iedereen zich bewust van moet zijn, vooral mensen met of het risico lopen op diabetes. In deze gevallen moet u zich concentreren op medisch advies, maar een beetje kennis van sommige feiten zal nooit iemand kwaad doen, vooral als het gaat om voedingsmiddelen die ervoor kunnen zorgen dat de bloedsuikerspiegel sterk stijgt.
Na een paar zonnige en warme maanden neemt de zomer langzaam afscheid. De herfst komt eraan en daarmee nieuwe werk- en schoolverplichtingen. We moeten ons immuunsysteem ook tijdig voorbereiden op kortere dagen, langer binnen blijven en een sneller levensritme, zodat we ons ook in de koudere maanden van het jaar goed voelen.
Als je naar deze voedingsschema's kijkt, zal het je duidelijk zijn dat wij mensen soms echt geen idee hebben wat we in onze mond stoppen!
Als u een hondenbezitter bent, wilt u absoluut het beste voor uw harige vrienden. Daarom is het goed om kwaliteitsvoer en lekkernijen voor ze te kiezen, ze af en toe te belonen met een nieuw speeltje en ervoor te zorgen dat hun leven optimaal is, ook als ze overdag alleen gelaten worden. Hondenliefhebbers hebben een geheim prijsgegeven dat je dit alles en meer kunt kopen bij deze online winkel!
Door uw honger op natuurlijke wijze te onderdrukken, kunt u overeten en gewichtstoename voorkomen. En hiermee maal je automatisch naar je ideale gewicht. We presenteren echt extreem eenvoudige trucs.
Je was ijverig. Je bent aan het trainen in de sportschool en dan maak je een van deze 5 fouten! DOM!
Een burger, patat en een halve liter suikerhoudende drank – als je de moderne regels van wel en niet volgen volgt, staat de combinatie van deze drie synoniem voor cholesterol, diabetes en waarschijnlijk de dood. Maar experts zeggen dat je niet zo pessimistisch moet zijn en dat een hamburger je niet in je graf zal begraven.
Normaal gesproken zien we het woord 'pizza' niet in dezelfde zin als het woord 'gezond', maar deze keer is het anders: pizza blijkt minder schadelijk te zijn voor de menselijke gezondheid dan sommige soorten ontbijtgranen.
Wist u dat de hoeveelheid voedsel die u wilt eten afhankelijk is van veel factoren waar u nog geen aandacht aan heeft besteed? De kleur van het bord bepaalt mede hoeveel je gaat eten.