Hoe benader jij de momenten na intimiteit? Wijdt u zich met liefde en tederheid aan elkaar toe? Knuffel jij je partner, creëer je bijzondere momenten van intimiteit, of gaat deze tijd gewoon voorbij zonder bijzondere gebaren? Vergeet niet dat dit een heel belangrijke tijd is voor emotionele binding.
Na intimiteit is het tijd voor emotionele band. Het moment waarop de opwinding afneemt, blijft bestaan tederheid en momenten samen en al die goede hormonen die we op gang brachten tijdens het seksspel.
Waarom is het belangrijk om de tijd te nemen om emotioneel contact te maken?
Intimiteit is een persoonlijke, kwetsbare en intensieve bezigheid, terwijl de tijd na de relatie zorgt voor binding en comfort. Seksualiteit bevordert de tevredenheid in een relatie en iedereen kan na de seks liefkozingen en gebaren geven en ontvangen.
Tederheid na een relatie moet aanwezig zijn in alle relaties, van losse en eenmalige seksuele ontmoetingen tot toegewijde relaties.
Net zoals het voorspel een belangrijke rol speelt bij het bereiken van de juiste stemming en opwinding vóór de seks, wordt het bewustzijn versterkt dat aandacht erna ook het lichaam en de geest helpt om te kalmeren.
Post-intieme aandacht omvat een verscheidenheid aan gedragingen. Het kan bijvoorbeeld gaan om de tijd die wordt besteed aan een gesprek, knuffelen, samen douchen of op een manier die op dat moment beide partners uitkomt.
Aandacht na intimiteit versterkt de emotionele component van de relatie (wat ook aanwezig is in oppervlakkige relaties) en zorgt ervoor dat de twee partners zich dichtbij, verbonden en gerespecteerd voelen.
Tijdens seks komen endorfines (gelukshormonen) vrij ze activeren de pleziercentra in de hersenen en bevordert intimiteit en verbinding. Wanneer deze chemicaliën verdwijnen, kunnen we ons vreemd en verward voelen.
Mensen, vooral Heren, kan vatbaar zijn voor depressie en terugtrekking na seks, dus u kunt dit voorkomen door seksueel voor uw partner te zorgen en te proberen aan zijn emotionele behoeften te voldoen. Intimiteit, verbinding en nabijheid blijven bestaan, zelfs na een orgasme.
Paren hebben verschillende manieren om na de seks verbonden en ontspannen te blijven. Deze omvatten knuffelen en strelen (gezicht en haar), krabben, praten, douchen, tv kijken, eten bereiden, naar muziek luisteren, een dutje doen...
Open communicatie vanaf het begin is erg belangrijk
Praat over wat bij je past, of je nu tederheid wilt of niet.
Zorg na intimiteit is belangrijk, of u nu een vaste relatie heeft of niet. Mensen zijn kwetsbaar na seks. De aandacht die ze delen na intimiteit houdt echter het respect en de emotionele veiligheid van beide partners in stand.
De hoeveelheid tijd die u samen doorbrengt na een relatie
Het slaat een brug tussen je intieme wereld en de dagelijkse wereld waarin je de rest van je tijd doorbrengt. Dit betekent dat verbinding via seks niet alleen wederzijdse nabijheid mogelijk maakt, maar ook een prettige terugkeer naar het dagelijks leven.
Aandacht na seks voorkomt negatieve emoties
Gedeelde tijd en aandacht na de seks voorkomen dat negatieve emoties verschijnen. Zelfs na een relatie met wederzijds goedvinden kunnen sommige mensen zich schamen en schuldig voelen, wat kan worden verminderd door emotioneel te delen en te communiceren.
