Laten we eerlijk zijn: emoties zijn een integraal onderdeel van elke relatie. De belangrijkste factor is echter controle over de uitdrukking en het gebruik van sterke emoties. Heel wat relaties beginnen met passie en intense emoties, maar dit kan uitmonden in een emotioneel gewelddadige relatie.
De volgende vijf signalen zijn belangrijke waarschuwingssignalen voor een dergelijke relatie!
Loop als "op eieren"
Je let er heel goed op dat je je partner niet van streek maakt en geen negatieve emotionele reacties uitlokt. Leven in een gewelddadige relatie betekent dat je nooit weet wat de emotionele spanning in de relatie zou kunnen veroorzaken, hoe triviaal het ook lijkt.
Je partner kan emoties uiten (en je op de proef stellen), maar jij niet
Relaties met emotioneel misbruik zijn niet in balans. Uw partner kan negatieve meningen en kritiek uiten die op u van toepassing zijn, maar wanneer u negatieve emoties uit, zelfs de mildste, wordt u het voorwerp van kritiek of, erger nog, van emotionele minachting, walging en negering.
Je partner vertrouwt jou (of je gevoelens) niet
Vaak hebben mensen die emotioneel mishandelen een laag zelfbeeld, wat leidt tot een gebrek aan vertrouwen in hun partner en ook tot de overtuiging dat de uiting van ontevredenheid van uw kant is gecreëerd met de bedoeling hem pijn te doen. Elke uiting van emotie van jouw kant escaleert in zijn tegenaanval.
Je kunt niet praten over de problemen waarmee je in de relatie wordt geconfronteerd
Een emotioneel mishandelend persoon ziet in elke omslag een aanval, en je vermijdt het om over problemen te praten om een kalme en stabiele emotionele omgeving te behouden.
Je voelt je voortdurend verward en gevangen
Slachtoffer zijn van een relatie waarin sprake is van emotioneel misbruik kan een zeer negatief effect op u hebben, waardoor u zich emotioneel verward en gevangen kunt voelen.
Een partner die emotioneel mishandelt, kan emotionele 'valstrikken' gebruiken om je in de relatie te houden ('Ik heb je hulp nodig!', 'Je kunt me niet met rust laten!'). Vaak voel je je als slachtoffer machteloos om iets te doen om de situatie te veranderen.
Wat moeten we doen?
Er zijn slechts twee opties. Eén optie is om te kiezen voor professionele hulp en begeleiding, zowel samen als individueel.
Een andere is om een dergelijke relatie te beëindigen (wat veel beter is).
Niemand mag lijden onder emotioneel, psychologisch of fysiek geweld.
Nooit.
