Olkaamme rehellisiä: tunteet ovat olennainen osa mitä tahansa suhdetta. Avaintekijä on kuitenkin vahvojen tunteiden ilmaisemisen ja käytön hallinta. Useat suhteet alkavat intohimolla ja voimakkailla tunteilla, mutta tämä voi muuttua emotionaalisesti väkivaltaiseksi suhteeksi.
Seuraavat viisi merkkiä ovat tärkeitä varoitusmerkkejä sellaisesta suhteesta!
Kävele kuin "munien päällä"
Olet erittäin varovainen, ettet järkytä kumppaniasi etkä aiheuta negatiivisia tunnereaktioita. Väkivaltaisessa suhteessa eläminen tarkoittaa, että et koskaan tiedä, mikä voi aiheuttaa suhteen emotionaalisen jännityksen, vaikka se näyttää kuinka triviaalilta tahansa.
Kumppanisi voi ilmaista tunteita (ja testata sinua), mutta sinä et
Emotionaalisesti väkivaltaiset suhteet eivät ole tasapainossa. Kumppanisi saattaa ilmaista kielteisiä mielipiteitään ja kritiikkiään, jotka koskevat sinua, mutta kun ilmaiset negatiivisia tunteita, jopa lievimpiä, sinusta tulee kritiikin tai, pahempaa, emotionaalisen halveksunnan, inhoa ja huomiotta jättämistä.
Kumppanisi ei luota sinuun (tai tunteisiisi)
Usein emotionaalisesti väkivaltaisilla henkilöillä on alhainen itsetunto, mikä johtaa luottamuksen puutteeseen kumppaniaan kohtaan ja myös uskoon, että tyytymättömyytesi ilmaisu on luotu tarkoituksena satuttaa häntä. Kaikki tunteiden ilmaisu puolestasi kasvaa hänen vastahyökkäykseen.
Kumppanisi voi ilmaista tunteita (ja testata sinua), mutta sinä et.Et voi puhua ongelmista, joita kohtaat parisuhteessa
Emotionaalisesti väkivaltainen ihminen näkee hyökkäyksen jokaisessa kannessa, ja vältät ongelmista puhumista säilyttääksesi rauhallisen ja vakaan tunneympäristön.
Tunnet itsesi jatkuvasti hämmentyneeksi ja loukkuun
Emotionaalisesti väkivaltaisen suhteen uhriksi joutuminen voi vaikuttaa sinuun erittäin kielteisesti, jolloin tunnet olosi hämmentyneeksi ja loukkuun.
Emotionaalisesti väkivaltainen kumppani voi käyttää emotionaalisia "ansaa" pitääkseen sinut parisuhteessa ("Tarvitsen sinua auttamaan minua!", "Et voi jättää minua rauhaan!"). Usein uhrina tunnet olevansa voimaton tekemään mitään tilanteen muuttamiseksi.
Mitä tehdä?
Vaihtoehtoja on vain kaksi. Yksi vaihtoehto on valita ammattiapu ja neuvonta sekä yhdessä että erikseen.
Toinen on lopettaa tällainen suhde (mikä on paljon parempi).
Kenenkään ei pitäisi kärsiä henkistä, henkistä tai fyysistä väkivaltaa.
Ei koskaan.
