Detox Water: Recepten voor heerlijk water om je lichaam te reinigen

Als u echter geen fan bent van puur gewoon water, verrijk het dan met uw favoriete smaken, die de positieve effecten op de gezondheid niet zullen neutraliseren.

Onthoud dat water alleen als ontgifter werkt als je minstens twee liter water per dag drinkt.

Laten we eens kijken naar enkele voorbeelden van hoe u de smaak kunt veranderen.

Kaneel water

Meng een kaneelstokje in een beetje water en laat deze aromatische vloeistof dienen als een concentraat dat je gaat verdunnen met water. Naast de uitstekende smaak heeft kaneel, net als water, veel geneeskrachtige eigenschappen - het kan de bloedsuikerspiegel en het cholesterol verlagen.

Water met fruitsmaak of gembersmaak

Slechts een paar druppels vers geperst fruit geven het water een nieuw aroma en het is niet nodig om zoetstoffen toe te voegen, hetzelfde geldt voor een beetje geraspte verse gember.

Water en kruiden

Voeg basilicum of muntblaadjes toe aan een fles water en laat het een nacht staan. Je kunt ook 's ochtends een paar druppels citroen toevoegen en je hebt een verfrissend drankje.

Water met ijsblokjes

Het maakt niet uit of je water en fruit invriest, ijsblokjes geven een speciaal tintje aan een glas gewoon water.