Hoe kan vergeving je kijk op het leven veranderen en je helpen innerlijke vrede te bereiken? Lees verder als je iemand niet kunt vergeven!
Als er iemand is die je onrecht heeft aangedaan of je diep heeft gekwetst, kan het moeilijk zijn om een manier te vinden om te vergeven. Het lijkt misschien zo vergiffenis het betekende dat je vergat wat er gebeurde, of dat je in het reine kwam met wat er gebeurde.
Nee, vergeven is iets heel anders.
Vergeving betekent niet dat je vergeet wat er is gebeurd. Het betekent ook niet dat je accepteert wat er is gebeurd als iets dat zojuist is gebeurd en voorbij is gegaan.
Vergeving is het proces van accepteren en veranderen van je houding ten opzichte van wat er is gebeurd.
Het eerste dat u hoeft te doen, is toegeven dat u dat doet je hebt geen controle over wat er is gebeurd. Je zult misschien nooit begrijpen waarom die persoon zich zo gedroeg. U zult misschien nooit een verontschuldiging krijgen voor wat er is gebeurd. U kunt echter bepalen hoe u erop reageert.
Er is nog een stap accepteren dat deze persoon je pijn heeft gedaan. Hoewel je je misschien sterk voelt of dat je het al bent vergeten, is het belangrijk om te beseffen dat je gekwetst bent. Dit betekent niet dat je zwak bent of dat je de controle over je leven bent kwijtgeraakt. Het betekent dat je ook maar een mens bent en dat anderen je pijn kunnen doen.
Als je eenmaal hebt geaccepteerd wat er is gebeurd, kun je dat je begint te beslissen wat je gaat doen. Je kunt ervoor kiezen om te blijven lijden vanwege wat er is gebeurd. Je kunt ervoor kiezen om wraak te nemen of om terug te pakken naar de persoon die je dit heeft aangedaan. Als u dit wel doet, wordt uw toestand echter alleen maar erger.
De beste optie is om besluit te vergeven. Dit betekent niet dat u het eens hoeft te zijn met de genomen actie. Het betekent ervoor kiezen om te stoppen met die actie jou te laten beheersen of definiëren. Het betekent dat je besluit om je niet door die persoon in het verleden te laten tegenhouden.
Om te kunnen vergeven, moet je je realiseren dat het een proces is dat niet van de ene op de andere dag gebeurt. Je hebt tijd nodig om op een gezonde manier met je gevoelens om te gaan.
Velen vergeten dat vergeving is geen wondermiddel voor de pijn en het lijden dat je hebt ervaren. Het zal het verleden niet uitwissen, noch zal het onmiddellijk vrede brengen.
De weg naar innerlijke rust kan lang en moeizaam zijn. Vergeving helpt je onderweg mentaal en emotioneel gehydrateerd te blijven.
Het stelt je in staat om de leiding over je leven te nemen en ervoor te kiezen om je eigen wonden schoon te maken, hoe pijnlijk ze ook zijn.
Je bent geen slachtoffer meer van je verleden, maar je gaat een betere toekomst creëren, ongeacht de littekens van het verleden.
