Na pierwszy rzut oka nasze uzależnienie od korzystania z telefonu komórkowego wydaje się nie do opanowania. Może się jednak tak nie zdarzyć. Austriacki projektant Klemens Schillinger wymyślił wyjątkową innowację - telefon zastępczy pomoże Ci odłożyć smartfon na bok.
nawyki
Nie ma magicznych środków na zachowanie młodości, są tylko codzienne nawyki, za pomocą których nieco przechytrzysz wiek i zestarzejesz się młodzieńczo. Zachowaj zdrowy blask, sprężysty krok i promienny wygląd dzięki poradom ekspertów.
Każdy milioner znalazł swój własny sposób na zarabianie pieniędzy i osiągnięcie sukcesu, z którego zna go świat. Jeśli porównamy zwyczaje bogatych ludzi z naszymi, prawdopodobnie znajdziemy pewne podobieństwa. Mówi się, że te nawyki są wspólne dla wszystkich bogatych ludzi.
Ne jemo 'junk' hrane ali sladkarij ter redno telovadimo …, a odvečni kilogrami se še kar ne topijo. Kaj delamo narobe? Pravzaprav se večina ljudi ne zaveda, da so prav jutranje navade tiste, ki nam preprečujejo, da bi izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kaj torej počnemo narobe?
To, czy uda nam się osiągnąć nasze marzenia i cele, jest często dynamiczną i dla nas raczej nieprzyjemną grą (nie)szczęścia, sił otoczenia i własnego wysiłku. Nic nie może nam zagwarantować, że zrealizujemy własne pragnienia. Niemniej jednak nasza droga jest przynajmniej w pewnym stopniu w naszych rękach. W artykule możesz przeczytać listę 14 nawyków, z których warto zrezygnować, jeśli chcesz wieść szczęśliwsze życie.
Tylko nieliczni szczęśliwcy są na tyle zdyscyplinowani, że dbają o odpowiednią ilość snu. Jeszcze innych szybko daje się skusić nawał pracy, imprezowanie ze znajomymi czy przeglądanie portali społecznościowych, co skraca jakość i długość słodkiego nocnego odpoczynku. Wiele badań pokazuje, że niezwykle duży odsetek osób cierpi na chroniczny brak snu. Przeczytaj, co dzieje się z naszym organizmem, gdy zaczynamy wcześniej kłaść się spać – może artykuł przekona Cię do wprowadzenia nowego nawyku do swojego rytmu.
Kiedy słyszymy słowo nawyk, wyobrażamy sobie poranne rytuały higieny osobistej, metody pracy i czynności, które nas uspokajają i poprawiają humor. Jednak nawyki oznaczają również sposób, w jaki myślimy i funkcjonujemy zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Te sposoby decydują o tym, jak potoczy się nasze życie, dlatego bardzo ważne jest, aby wpływały na nas w zdrowy i pozytywny sposób. Zapytaliśmy, jakie są najbardziej szkodliwe nawyki, którymi nieświadomie utrudniamy sobie życie i jak możemy je pokonać.
W szybkim tempie życia utrzymanie wysokiego poziomu energii ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jednak wielu z Was nieświadomie jest nieświadomych nawyków pochłaniających energię, które sprawiają, że czujecie się zmęczeni i pozbawieni inspiracji. W tym artykule ujawniamy 8 nawyków, które pochłaniają energię i mogą powodować zmęczenie. Sprawiają, że starzejesz się szybciej.
Dobre nawyki wymagają wysiłku, złe nawyki nie.
Nie możesz uciec od uczucia ciągłego zmęczenia? Czasami codzienne nawyki nie są najlepsze.
Jakie noworoczne zwyczaje odwrócą pecha i przyniosą same piękne rzeczy w Nowym Roku?
Język ciała i mimika przekazują innym znacznie więcej, niż zdajesz sobie sprawę. Czasami robisz rzeczy, które są całkowicie normalne (dla ciebie), ale nawet nie wiesz, że takimi działaniami emitujesz negatywną energię. Czy pamiętasz jakie to akcje?