Deser, który będzie jednocześnie smacznym i zdrowym śniadaniem! Naleśniki z jabłkami, których przepis prezentujemy poniżej, to idealny deser, który zadowoli każdego o każdej porze.
śniadanie
Przepis na chleb proteinowy z niską zawartością węglowodanów jest odpowiedni dla każdego, kto pilnuje kolejki, ale trudno mu zrezygnować z pieczywa. Nie dość, że jest smaczną alternatywą dla zwykłego chleba, to jeszcze jego przygotowanie jest bardzo proste, a pieczenie zajmie Ci tylko godzinę.
Dzień zna się od rana, dlatego dobrze jest zacząć dzień od zdrowych nawyków. Zrób koktajl i wzmocnij swój układ odpornościowy.
Owsianka to dobrze znane śniadanie, ale w tym roku wielu po raz pierwszy spróbowało pysznego przepisu na czekoladowe płatki owsiane, które stały się prawdziwym hitem na portalu społecznościowym Tik Tok. Nie dość, że pomimo czekolady nie zawiera wielu kalorii, to jeszcze jego przygotowanie jest bardzo proste. Czekoladowe płatki owsiane zachwycą nawet najbardziej wybrednych łasuchów, a przygotujesz je w zaledwie 20 minut.
Dania z płatków owsianych stały się ostatnio jednymi z najpopularniejszych. Dzieje się tak dlatego, że ich przygotowanie jest szybkie i łatwe, a dodatkowo ze względu na obfitość błonnika niezwykle pozytywnie wpływają na trawienie. Przygotowaliśmy przepis na pyszną owsiankę z pieczonymi gruszkami.
Jabłka to jeden z najpopularniejszych składników deserów. Pewnie znasz strudel jabłkowy, bułki i wiele innych przysmaków, ale możesz nie wiedzieć, że smak jabłka dobrze komponuje się również z płatkami owsianymi. Przygotowaliśmy dla Ciebie prosty przepis na jabłkową owsiankę, która jest idealna zarówno na śniadanie, jak i na deser.
Większość trendów minionego roku ma swoje źródło w sieci społecznościowej Tik Tok, a wytyczne żywieniowe nie są wyjątkiem. Przepisy, które szczególnie wyróżniały się wśród popularnych dań to te, które zawierają owies. Nadają się na lekkie, ale energetyczne śniadania. Przygotowaliśmy dla Ciebie 4 najpopularniejsze przepisy na płatki owsiane.
Tik Tok stał się jednym z najpopularniejszych portali społecznościowych ostatnich lat. Oprócz zabawnych i pouczających filmów wideo, możemy tam również znaleźć pomysły na przepisy, a jednym z najbardziej popularnych obecnie jest grzanka z jogurtem greckim. Zapytaliśmy, jak w zupełnie prosty sposób przygotować to pyszne i zdrowe śniadanie, czyli przekąska.
Eksperci coraz mocniej podkreślają, jak ważne jest życie w zgodzie z naturą – nie tylko dla dobrostanu stworzeń, z którymi dzielimy naszą planetę, ale także dla naszego zdrowia. Zrównoważony i ekologiczny sposób życia można wprowadzać w różne aspekty naszej codzienności, nie można jednak zapominać o żywieniu. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 3 przepisy na pyszne ekologiczne śniadanie.
Owsianka staje się coraz bardziej popularna i słusznie – to danie zaliczane jest do najzdrowszych propozycji na śniadanie i lunch. Znamy na nią wiele przepisów, od bardziej wymagających po zupełnie proste. Niektórzy lubią ten smakołyk każdego ranka, więc zapytaliśmy, co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł płatki owsiane.
To śniadanie jest nie tylko pyszne, ale także bezglutenowe i stanowi doskonałe źródło białka, które zapewnia jogurt, komosa ryżowa i orzechy. Dodatkową dawkę witaminy C dostarczą owoce leśne.
Jeśli szukacie pomysłów na zdrowe i pyszne śniadania i przekąski, awokado to zdecydowanie owoc, o którym nie można zapomnieć. W ostatnich latach jej wyjątkowy smak znalazł swoje miejsce w różnych sosach, sałatkach, a nawet frytkach… a my przygotowaliśmy dla Was przepis na tosty z pastą z awokado. Połączenie awokado, marynowanych rzodkiewek, papryki i pomidorów zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy, a przygotowanie tego dania jest bardzo proste.