Szukasz łatwego koktajlu detoksykującego?! Nieuporządkowana dieta może bardzo szybko spowodować problemy trawienne i uczucie ciągłego zmęczenia. Oczywiście najlepiej wtedy zadbać o to, aby nasze posiłki zawierały wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje nasz organizm, jednak nie zawsze jest to możliwe przy gorączkowym trybie życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie smoothie na kompletny detoks, który pomoże uregulować trawienie i tym samym przyniesie Ci natychmiastową ulgę.
Szukasz przepisu na popolen koktajl detoksykujący?! Wszyscy wiemy, jak bardzo ważna jest nasza dieta ułożone i że zawiera tzw gorące posiłki (gotowane jedzenie), ale szybki tryb życia często powoduje, że nie jemy wystarczająco zdrowo. Są rezultatem ból brzucha, wzdęcia i problemy z trawienie, jak również brak energia i nieustanne uczucie głód.
Jeśli znalazłeś się w opisie problemów, ale nie zawsze masz możliwość zdrowych posiłków, nie martw się. Detoks, co od razu wspomoże trawienie, można również zrobić z pomocą koktajl. Jesz smoothie dwa razy dziennie, najlepiej rano i przed obiadem.
Ten zdrowy koktajl detoksykujący, ponieważ napój zawiera marchew, który jest pełny błonnik, które sprzyjają szybszemu funkcjonowaniu układu pokarmowego i ogórek, który jest znany z łagodzenia wzdęć.
Ona też ci pomoże grejpfrut: owoc słynący z obfitości witaminy C oraz zdolność do całkowitego oczyszczenia organizmu i stopienia niechcianych tłuszczów. Jeśli nie masz pod ręką grejpfruta, również możesz go użyć pomarańcza, który może pochwalić się również wysoką wartością witaminy C.
Koktajle dla pełnego detoksu
Ingredients
- Składniki:
- pół litra wody
- 1 grejpfrut lub pomarańcza
- 2 duże lub 3 małe marchewki
- 1 ogórek
- 2 plasterki imbiru
- 5 listków mięty
Directions
- Obierz grejpfruta i ogórka i pokrój je na małe kawałki. Posiekaj również marchewki i wszystko wymieszaj ręcznym mikserem.
- Zetrzyj imbir i dodaj do mieszanki. Dodaj więcej wody i ponownie wymieszaj mikserem ręcznym.
