Auf der Suche nach einem einfachen Detox-Smoothie?! Eine falsche Ernährung kann sehr schnell zu Verdauungsproblemen und einem Gefühl ständiger Müdigkeit führen. Natürlich ist es dann am besten, darauf zu achten, dass unsere Mahlzeiten alle Nährstoffe enthalten, die unser Körper braucht, aber das ist bei einem hektischen Lebensstil nicht immer möglich. Deshalb haben wir für Sie einen Smoothie für eine vollständige Entgiftung vorbereitet, der hilft, Ihre Verdauung zu regulieren und Ihnen so sofortige Linderung bringt.
Du suchst ein Rezept für Popolen Detox Smoothie?! Wir alle wissen, wie wichtig unsere Ernährung ist vereinbart worden und dass es die sogenannten enthält Warme Gerichte (gekochtes Essen), aber der schnelle Lebensstil führt oft dazu, dass wir uns nicht gesund genug ernähren. Sie sind das Ergebnis Magenschmerzen, Blähungen und Probleme mit Verdauung, sowie Mangel Energie und ständiges Gefühl Hunger.
Wenn Sie sich in der Beschreibung der Probleme wiedergefunden haben, aber nicht immer die Möglichkeit haben, sich gesund zu ernähren, machen Sie sich keine Sorgen. Entgiftung, was Ihrer Verdauung sofort hilft, kann auch mit Hilfe durchgeführt werden Smoothie. Du isst den Smoothie zweimal am Tag, am besten morgens und vor dem Mittagessen.
Dieses Gesunde Detox Smoothie, da das Getränk enthält Möhren, die voll ist Ballaststoff, die ein schnelleres Funktionieren des Verdauungssystems fördern und Gurke, das bekanntermaßen Blähungen lindert.
Sie wird dir auch helfen Grapefruit: eine Frucht, die für ihren Überfluss berühmt ist von Vitamin C und die Fähigkeit, den Körper vollständig zu reinigen und unerwünschte Fette zu schmelzen. Wenn du keine Grapefruit zur Hand hast, kannst du sie auch verwenden eine Orange, das sich auch durch einen hohen Vitamin-C-Wert auszeichnet.
Smoothies für eine vollständige Entgiftung
Zutaten
- Zutaten:
- einen halben Liter Wasser
- 1 Grapefruit oder Orange
- 2 große bzw 3 kleine Karotten
- 1 Gurke
- 2 Scheiben Ingwer
- 5 Minzblätter
Anweisungen
- Grapefruit und Gurke schälen und in kleine Stücke schneiden. Karotten ebenfalls hacken und alles mit einem Stabmixer pürieren.
- Den Ingwer reiben und zu der Mischung geben. Fügen Sie mehr Wasser hinzu und mischen Sie erneut mit einem Handmixer.
