Niektóre z tych składników nadadzą lemoniadzie zupełnie nowy smak. Lemoniada to uniwersalny napój, który ochłodzi, odświeży i dostarczy witaminy C.
Można go zrobić z cukrem lub bez, z miodem itp., a dla dodatkowego smaku można dodać listki świeżej mięty lub szczyptę suszonej lawendy.
Przedstawiamy Wam pięć sposobów na przygotowanie pysznej i orzeźwiającej lemoniady, które przydadzą się w nadchodzących dniach.
Klasyczna lemoniada z lodem
Prosta lemoniada z wody, cytryny, lodu i substancji słodzących odświeży i pomoże naturalnie się ochłodzić, a jednocześnie (w przeciwieństwie do napojów gazowanych lub słodkich) ma wiele zalet zdrowotnych.
Lemoniada truskawkowa
W sezonie truskawkowym możesz wykorzystać wszystkie zalety tego owocu do zrobienia lemoniady, która oprócz licznych przeciwutleniaczy nada lemoniadzie wyjątkowy owocowy smak.
Możesz dodać go do lemoniady truskawki, które wcześniej zmiksowałeś w blenderze lub możesz pokroić w cienkie plasterki i pozostawić na jakiś czas, aby aromat uwolnił się do lemoniady.
Lemoniada z sokiem z ogórka
Sok ze świeżo wyciśniętego ogórka lemoniady dodatkowo pomoże nawodnić organizm w upalne letnie dni, kiedy przez pot tracimy dużo płynów i potrzebujemy natychmiastowego orzeźwienia. Jeśli nie masz sokowirówki, zetrzyj ogórek i wyciśnij sok.
Orzeźwiająca lemoniada w stylu indyjskim
W Indiach temperatury w miesiącach letnich sięgają nawet 48°C. Dlatego popularną metodą robienia lemoniady jest błyskawiczne odświeżenie i uzupełnienie utraconych płynów i minerałów, które są tracone w wyniku nadmiernego pocenia się.
Indyjska lemoniada powstaje poprzez dodanie lemoniady cukier- cukier nierafinowany lub kryształ i szczypta czarnej soli himalajskiej.
Lemoniada z miętą
W gorące letnie dni ekspozycja na ciepło może powodować uczucie lenistwa, senności i ospałości, szczególnie u osób z niskim ciśnieniem krwi.
Dotyk świeże liście mięty zapewni błyskawiczne orzeźwienie, pobudzi i pomoże zwiększyć koncentrację
