Sommige van deze ingrediënten geven limonade een geheel nieuwe smaak. Limonade is een universele drank die je verkoelt, verfrist en je voorziet van vitamine C.
Je kunt het maken met of zonder suiker, met honing etc. en voor extra smaak kun je verse muntblaadjes of een snufje gedroogde lavendel toevoegen.
We presenteren u vijf manieren om heerlijke en verfrissende limonade te bereiden, die de komende dagen van pas zullen komen.
Klassieke limonade met ijs
Een eenvoudige limonade gemaakt van water, citroen, ijs en zoetstoffen zal je verfrissen en op natuurlijke wijze helpen afkoelen, terwijl het (in tegenstelling tot koolzuurhoudende of suikerhoudende dranken) veel gezondheidsvoordelen heeft.
Limonade. Foto: Francesca Hotchin / Unsplashaardbeien limonade
In het aardbeienseizoen kun je alle voordelen van deze vrucht gebruiken om limonade te maken, die limonade een unieke fruitige smaak zal geven naast tal van antioxidanten.
Je kunt het toevoegen aan limonade aardbeien, die je eerder in een blender hebt gemengd of je kunt ze in dunne plakjes snijden en een tijdje laten staan zodat het aroma vrijkomt in de limonade.
Limonade met komkommersap
Vers geperst komkommersap limonade zal bovendien helpen om het lichaam te hydrateren op hete zomerdagen, wanneer je veel vocht verliest door zweten en onmiddellijk verfrissing nodig hebt. Als je geen sapcentrifuge hebt, rasp dan de komkommer en pers het sap uit.
Maak je eigen limonade naar wens. Foto: Artem Beliaikin / UnsplashEen verfrissende limonade in Indiase stijl
In India lopen de temperaturen tijdens de zomermaanden op tot 48°C. Daarom is een populaire methode om limonade te maken een onmiddellijke verfrissing en aanvulling van verloren gegane vloeistoffen en mineralen die verloren zijn gegaan door overmatig zweten.
Indiase limonade wordt gemaakt door limonade toe te voegen suiker- ongeraffineerde of kristalsuiker en een snufje zwart Himalayazout.
Limonade met munt
Op warme zomerdagen kan blootstelling aan hitte ervoor zorgen dat u zich lui, slaperig en futloos voelt, vooral voor mensen met een lage bloeddruk.
Een aanraking verse muntblaadjes zorgt voor onmiddellijke verfrissing, maakt je wakker en helpt de concentratie te verhogen
