Noen av disse ingrediensene vil gi limonade en helt ny smak. Lemonade er en universell drikk som vil kjøle deg ned, forfriske deg og forsyne deg med vitamin C.
Du kan lage den med eller uten sukker, med honning osv., og for ekstra smak kan du tilsette friske mynteblader eller en klype tørket lavendel.
Vi presenterer for deg fem metoder for å tilberede deilig og forfriskende limonade, som vil komme godt med i de kommende dagene.
Klassisk limonade med is
En enkel limonade laget av vann, sitron, is og søtningsmidler vil forfriske deg og hjelpe deg med å kjøle ned naturlig, samtidig som den (i motsetning til brus eller sukkerholdige drikker) har mange helsemessige fordeler.
Limonade. Foto: Francesca Hotchin / UnsplashJordbær limonade
I jordbærsesongen kan du bruke alle fordelene med denne frukten til å lage limonade, som vil gi limonade en unik fruktig smak i tillegg til en rekke antioksidanter.
Du kan legge det til limonade jordbær, som du tidligere har blandet i en blender eller du kan skjære dem i tynne skiver og la stå en stund til aromaen slipper ut i limonaden.
Lemonade med agurkjuice
Ferskpresset agurkjuice av limonade vil i tillegg bidra til å hydrere kroppen på varme sommerdager, når du mister mye væske gjennom svette og trenger umiddelbar oppfriskning. Har du ikke juicepresse, riv agurken og press ut saften.
Lag din egen limonade etter din smak. Foto: Artem Beliaikin / UnsplashEn forfriskende limonade i indisk stil
I India når temperaturen opp til 48 °C i sommermånedene. Derfor er en populær metode for å lage limonade en umiddelbar forfriskning og påfyll av tapte væsker og mineraler som går tapt gjennom overdreven svette.
Indisk limonade lages ved å tilsette limonade sukker- uraffinert eller krystallsukker og en klype svart himalayasalt.
Lemonade med mynte
På varme sommerdager kan varmeeksponering få deg til å føle deg lat, trøtt og slapp, spesielt for personer med lavt blodtrykk.
En berøring friske mynteblader vil gi umiddelbar forfriskning, vekke deg og bidra til å øke konsentrasjonen
