Zakochanie to uczucie znane każdemu. Rozpoznajemy to po silnych emocjach szczęścia, ale też niepokoju i nerwowości, a jeśli mamy szczęście, po chwili zamienia się to w miłość. Czasami jednak zdarza się, że nasze uczucia nie są odwzajemnione lub okazuje się, że nie jesteśmy najbardziej zgodni z wybrańcem i w tym przypadku chcemy, abyś jak najszybciej przestał o nim myśleć. Zapytaliśmy, co mówi nauka: dlaczego nie możesz przestać o nim myśleć i jak przeboleć nieszczęśliwą miłość?
Zakochiwać się z z miłości różni się tym, że wybraniec nadal nie wiemy wystarczająco dobrze, aby móc przypisać swoje silne emocje połączenie, jego cechy charakteru I wspólne wspomnienia. Wraz z nią widzimy osobę w środku idealne światła i marzymy o możliwości wspólnego spędzenia czasu z nią. Zakochanie też powinno trwać długo mniej czasu jak miłość - czy tak jest zawsze?
Miłość czy limeryk?
Czasami zdarza się, że po prostu nie możemy przestać się zakochiwać nie możemy tego otrząsnąć. Chociaż zdajemy sobie z tego sprawę wspólna przyszłość nie doświadczymy z pewną osobą, ale nadal trudno nam przestać myśleć I marzyć o niej - mimo że takie uczucia nas ranią.
Jeśli znalazłeś się w opisie i już się zakochałeś kilka miesięcy lub nawet rok, uspokoimy cię najpierw. Nie jesteś sam w tym doświadczeniu i jest jedno dla niej naukowe wyjaśnienie. Może to również pomóc w jak najszybszym wybraniu niczego niepodejrzewającej osoby odpędzić w głowie się nie mieści.
Nazywa się rodzaj zauroczenia, które trwa przez długi czas limerencja. Oni są za to odpowiedzialni hormony, które są uwalniane, gdy organizm otrzymuje sygnały z mózgu sygnały Lub wiadomości. Twój mózg przechowuje środowisko kino, zapach, słowa... które są dla Ciebie atrakcyjny, znany lub - zwłaszcza jeśli chodzi o limerencję - nieosiągalny. Kiedy na tych sygnałach natknąć się lub na nich Pamiętać, w twoim ciele uwalniane są duże ilości dopamina I noradrenalina, które sprawiają, że czujesz intensywne szczęście, atrakcyjność I motywacja, aby połączyć się z osobą, którą kochasz. Ten hormon często też hamować sen i apetyt.
Jeśli kochasz zwrócone, doświadczysz również uwolnienia hormonów oksytocyna I wazopresyna– hormony, które naukowcy kojarzą z uczuciami poświęcenie, połączenie I bliskość. Sprawią, że poczujesz się spokojnie, bezpiecznie I mniej nerwowy. A co jeśli to zauroczenie jednostronny? Następnie poziom tych hormonów spada i tak wychodzi na pierwszy plan noradrenalina, który sprawi, że będziesz stale pod wpływem silne emocje limerence, ale też będziesz walczył Lęk I poczucie niestabilności.
Jak otrząsnąć się z nieszczęśliwego zauroczenia?
Nieodwzajemniona miłość wcale nie jest łatwa Pogódź się z tym, ale możesz ułatwić ten proces z pomocą nauki. Radzimy, abyś najpierw zadbał uwolnienie hormonów bliskości i przywiązania. Nie musisz do tego romantyczna miłość: poczujesz się znacznie lepiej, jeśli będziesz spędzać czas z przyjaciele Lub rodzina. Pomoże to również, jeśli zaangażujesz się w stymulujące działania hormony szczęścia (ćwiczenia fizyczne, tworzenie, wycieczki...).
Ważne jest też bycie ze sobą oczyścić, jakie to uczucia. Cechą charakterystyczną limerencji jest to, że właściwie o niej nie śnimy osoba, ale o niej idealne zdjęcia I wyimaginowane reprezentacje, jak byśmy w stosunku do niej funkcjonowali – co czasem ma niewiele wspólnego z rzeczywistością. Bez rzeczywiste doświadczenie nie możesz wiedzieć, czy byłbyś z kimś w związku bardzo szczęśliwy i pytanie, co by było, gdyby... pytania tylko cię zranią ból.
Kiedy się złapiesz, tak myślisz o osobie, która nie odwzajemnia twoich uczuć, więc radzimy skupić się na tak pokochasz siebie. Musisz zdać sobie sprawę, że zasługujesz na kogoś, kto będzie tobą pragnął wspólnej przyszłości z tobą i dla których nie będziesz musiał walczyć, jeszcze mniej na niego czekać długie miesiące.
