Você provavelmente já os conhece, mas meio que se esqueceu deles!
Os terapeutas sexuais estão convencidos de que todos devem conhecer as dicas abaixo sobre uma vida sexual saudável.
A comunicação é a chave para uma vida sexual saudável
Falar sobre sexo pode ser estranho para muitos casais – não importa qual seja o relacionamento sexual deles. A comunicação é a chave para resolver problemas em tempo hábil. Falar sobre sexo é tão importante quanto sexo, dizem os especialistas em sexo, porque ajuda você a expressar seus desejos e a construir uma linguagem para descrevê-los.
Se você se sentir desconfortável em falar aberta e honestamente com seu parceiro sobre sexo, será difícil compartilhar seus desejos ou revelar se há preocupações. As conversas sobre sexualidade não devem se limitar ao quarto. Você pode falar sobre sexo sem hesitar durante uma xícara de café ou chá matinal, durante uma caminhada agradável ou um abraço noturno.
Não há nada de errado em sentir atração sexual por outras pessoas
A atração acontece - mesmo se você for casado e feliz - e você não precisa se sentir culpado por isso. Nem o casamento muda repentinamente nossa fisiologia básica para notar indivíduos atraentes que cruzam nosso caminho.
Se você se sentiu atraído por pessoas antes de estar em um relacionamento, é muito provável que elas também se sintam atraídas por você durante o relacionamento. Se você se sente atraído por alguém, isso não significa que também deseja algo mais profundo emocionalmente ou mesmo sexualmente com essa pessoa.
Você não deve julgar as preferências de seu cônjuge
Você e seu parceiro nem sempre concordam sobre "fetiches", mas o julgamento não ajudará a melhorar seu relacionamento entre os lençóis. Como em qualquer comunicação em um relacionamento, é desejável que você e seu parceiro se sintam seguros para discutir sentimentos e desejos sem julgamento.
Se seu parceiro mencionar algo em que você não está interessado e realmente não está pronto para tentar, seja legal e honesto sobre isso. Diga a ele que você não gostou da ideia dele e converse com ele sobre isso adequadamente.
Nunca deixe os problemas apodrecerem
Muitas pessoas não querem resolver problemas na cama porque têm muita vergonha ou têm outras preocupações. Às vezes passam-se meses e anos em que os casais vivem negando o problema ou eles não fazem nada além de pular o sexo ou consentir com ele sem desejo real. Portanto, é melhor procurar ajuda o mais rápido possível.
Sexo não deve ser levado tão a sério
Sexo bom é divertido e brincalhão, então tente ficar relaxado e pensar de forma criativa mesmo ao resolver problemas. Tentar algo novo pode adicionar um pouco de diversão e emoção à sua vida sexual. Seja uma nova posição, música sexy, iluminação romântica... as possibilidades são infinitas.
