Probablemente ya los conozcas, ¡simplemente te olvidaste de ellos!
Los terapeutas sexuales están convencidos de que todo el mundo debería conocer los siguientes consejos sobre una vida sexual sana.
La comunicación es la clave para una vida sexual sana
Hablar de sexo puede ser incómodo para muchas parejas, sin importar cuál sea su relación sexual. La comunicación es la clave para resolver los problemas de manera oportuna. Hablar de sexo es tan importante como el sexo, dicen los expertos en sexo, porque te ayuda a expresar tus deseos y a construir un lenguaje para describirlos.
Si te sientes incómodo hablando abierta y honestamente con tu pareja sobre sexo, será difícil compartir tus deseos o revelar si hay preocupaciones. Las conversaciones sobre sexualidad no deben limitarse al dormitorio. Puede hablar de sexo sin dudarlo mientras toma una taza de café o té por la mañana, durante un agradable paseo o un abrazo por la noche.
No hay nada de malo en sentir atracción sexual por otras personas.
La atracción ocurre, incluso si estás felizmente casado, y no necesitas sentirte culpable por ello. El matrimonio tampoco cambia repentinamente nuestra fisiología básica para notar a las personas atractivas que se cruzan en nuestro camino.
Si te atraían las personas antes de tener una relación, es muy probable que también se sientan atraídas por ti durante la relación. Si te sientes atraído por alguien, no significa que también quieras algo más profundo emocionalmente o incluso sexualmente con esa persona.
No debe juzgar las preferencias de su cónyuge.
Es posible que usted y su pareja no siempre estén de acuerdo sobre los "fetiches", pero el juicio no ayudará a mejorar su relación entre las sábanas. Al igual que con cualquier comunicación en una relación, es deseable que tanto usted como su pareja se sientan seguros para hablar sobre sus sentimientos y deseos sin juzgarlos.
Si tu pareja menciona algo que no te interesa y que realmente no estás listo para probar, sé amable y honesto al respecto. Dile que no te gusta su idea y háblale apropiadamente.
Nunca dejes que los problemas se agraven
Muchas personas no quieren resolver problemas en la cama porque les da vergüenza o tienen otras preocupaciones. A veces pasan meses y años cuando las parejas viven en la negación del problema o no hacen más que saltarse el sexo o consentirlo sin deseo real. Por lo tanto, es mejor buscar ayuda lo antes posible.
El sexo no debe tomarse tan en serio
El buen sexo es divertido y juguetón, así que trata de mantenerte relajado y pensar creativamente incluso cuando estés resolviendo problemas. Probar algo nuevo puede agregar algo de diversión y emoción a su vida sexual. Ya sea una nueva posición, música sexy, iluminación romántica... las posibilidades son infinitas.
