A manteiga de amendoim é tão deliciosa que é óbvio colocá-la na lista de alimentos não saudáveis. Mas não vamos nos apressar! É verdade que contém muitas gorduras, mas são insaturadas, ou seja, saudáveis! A seu favor também contamos com antioxidantes, o que o torna capaz de competir com as frutas, além de aminoácidos benéficos para o organismo. E se você soubesse que é tão fácil de fazer em casa, nunca mais compraria. Continue lendo para obter uma receita saudável de manteiga de amendoim.
