Existem muitas dietas, mas apenas algumas tratam uma pessoa como um todo, corpo, mente e espírito, como faz o Ayurveda. A dieta ayurvédica baseia-se no conceito de três energias vitais ou doshas - vata, pitta e kapha, cuja expressão determina o estado físico, mental e espiritual do indivíduo. Quando descobrimos a qual dosha pertencemos, podemos melhorar nosso bem-estar com nutrição adequada, massagem, ioga e exercícios respiratórios.
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Revelamos a você as regras exatas da dieta Feng Shui, com as quais você rapidamente se livrará dos quilos extras.