O colchonete é um acessório indispensável do ávido iogue, assim como o smartphone é um acessório indispensável da geração Y. Os aparelhos permitem o mesmo nível de relaxamento que com um treinador.
exercícios de ioga
V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!
A ioga é uma prática milenar que vem se tornando cada vez mais popular nos últimos anos por seus benefícios físicos e mentais. Mas, ao mesmo tempo, muitos mitos sobre ioga aparecem. Apesar da ampla popularidade do yoga, ainda existem muitos equívocos que impedem as pessoas de experimentá-lo ou realizar todo o seu potencial. Alguns acreditam que a ioga é apenas para os flexíveis ou tem uma afiliação religiosa, enquanto outros a veem apenas como um exercício da moda.
Chuck Mal é uma instituição sem fins lucrativos, centro recreativo e espaço comunitário onde podemos esticar o corpo e deixar a alma respirar. A atividade base – exercícios orientados e yoga – é complementada por diversos workshops, mesas redondas, palestras e puericultura.
É melhor se pudermos fazer as coisas casualmente. Sejam compras, pequenas tarefas, mas isso se aplica especialmente às atividades físicas, para as quais somos enfatizados dia após dia como são importantes. Mas isso leva tempo. Mais ainda é a vontade, que falta na maioria das pessoas com suas agendas lotadas. Yoga é uma das maneiras mais convenientes de fazer algo por si mesmo. Para corpo e mente. E embora muitas pessoas não gostem, você ficará surpreso ao descobrir que pratica diariamente sem nem perceber.
A entusiasta de ioga de Nova Jersey, Laura Kasperzak, combinou seu amor por sua filhinha, Mini, com seu amor pela ioga. Belas fotos dos momentos mais bonitos da vida de uma adorável mãe e filha foram criadas.
Praticar yoga em casa com a ajuda de cursos online é uma excelente forma de lazer. Yoga é um exercício que fortalece o corpo e a mente, sendo seguro e adequado para a maioria das pessoas. É ideal para alcançar o equilíbrio mental, físico e espiritual, e também ajuda na digestão, equilíbrio hormonal, estresse e ataques de ansiedade. Aqui estão os nossos sites favoritos para praticar yoga no porto seguro da sua sala…
Toda quinta-feira é dia de ioga no Citypark. Isto é yoga para os mais novos, ministrado por Petra Arula - professora certificada de Rainbow Kids Yoga.
Uma técnica que naturalmente promove beleza e juventude! Você só precisa de 5 minutos! Porque não treinar os músculos faciais, que são 57, e servir-se de yoga facial para disfarçar rugas ou pequenas irregularidades e melhorar o seu bem-estar? A ioga facial ajuda a colocar os músculos faciais no lugar!
Os homens escoceses fazem tudo em kilts, isso também se aplica à prática de ioga. Assista ao vídeo de dois musculosos escoceses que está se espalhando como fogo na Internet.
Vamos embarcar no caminho para o Nirvana e aprender sobre alguns tipos básicos de yoga.
Com o projeto Urban Yoga ("The Urban Yoga"), que pode ser suportado na plataforma Kickstarter, Anja Humljan está a desenvolver um novo método de análise das potencialidades do espaço, com o qual pretende estabelecer uma ponte entre a profissão, o utilizador e o arquiteto.