Siden 2015 er den 21. juni blevet fejret som International Yogadag, efter at den blev erklæret af FN's Generalforsamling i en resolution i december 2014. "Ved at erklære den 21. juni for den internationale yogadag, anerkendte vi de holistiske virkninger af denne tidløse praksis og overensstemmelsen af dens værdier med FN's grundlæggende værdier," sagde FN's generalsekretær Ban Ki-moon. tid. Vi benytter lejligheden til at se nærmere på, hvorfor yoga er en vigtig del af vores hverdag, og hvorfor du også bør dyrke det.
yoga øvelser
Joga inštruktorja Claudine in Honza živita zavidanja vredno življenje. Ko ne vodita joga seminarjev ali poučujeta, potujeta po svetu in pred številnimi svetovnimi znamenitostmi pozirata v joga pozah s katerimi premagujeta gravitacijo. Svoje fotografije pod imenom YogaBeyond objavljata na Instagramu. Spoznajte zakonca Lafonda.
Hver torsdag er der yogadag i Citypark. Dette er yoga for de mindste, undervist af Petra Arula - en certificeret Rainbow Kids Yoga lærer.
No Regrets Farm i Oregon (New Hampshire) er ikke noget almindeligt sted for yogaelskere. De øver sig her i selskab med gedeunger og geder. Gedeyoga blev opfundet af amerikanske Lainey Morse i juli 2016 og blev hurtigt et hit. I mellemtiden er hun allerede kommet til Europa, hvor hun også har fanget godt.
BierYoga kombinerer, som navnet antyder, yoga og øl. Både øl og yoga er ældgamle terapier for krop, sind og ånd. Øldrik og yogaøvelser supplerer derfor hinanden, og ølyoga er en logisk forlængelse af yoga. BierYoga dyrkes i øjeblikket kun i Tyskland og Schweiz. Kunne du tænke dig sådan en yoga her?
Lad os begive os ud på stien til Nirvana og lære om nogle grundlæggende typer yoga.
Mange mænd tror fejlagtigt, at yoga er en 'bedstemors ting'. Mange kvinder mener dog, at øl er en 'mands ting'. Det holder ikke! Gammel folkevisdom lærer, at et krus øl med en ven slapper behageligt af, og yoga lindrer stress. Denne gang vil BeerLab i Maribor kombinere begge dele: øl og yoga. Dette vil være den første Øl Yoga eller yoga med øl i Slovenien!
Har du hørt om kontoryoga? I og med at mange menneskers job i dag ser ud til at bruge det meste af deres arbejdstid ved computeren, og denne statiske position også ofte indtages derhjemme, er det godt at kende til yogaøvelser, der kan udføres lige på kontoret eller derhjemme. Sid ned. Kontoryoga er afslappende, sjovt og gavnligt. Derfor præsenterer vi dig for 30 sekunders yogaøvelser, som du kan lave, mens du sidder på arbejdspladsen.
Stress er ved at blive en integreret del af moderne menneskers hverdag, så det kan hurtigt ske, at vi – på grund af et stressende job og en overfyldt tidsplan – begynder at tage det for givet som en del af vores liv. Men da langvarig eksponering for stress kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hormonelle ubalancer og generel utilpashed, er det bydende nødvendigt, at vi lærer at håndtere det. Her er 10 måder at slå det på!
Chuck Mal er en non-profit institution, et rekreationscenter og et fællesskabsrum, hvor vi kan strække vores kroppe og lade vores sjæle ånde. Grundaktiviteten - guidede øvelser og yoga - suppleres med forskellige workshops, rundborde, foredrag og børnepasning.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.