Parinama i Devi Yoga, kvalitetniji centri s programima opuštanja i jačanja tijela i duha pozivaju na upise.
vježbe joge
Mnogi muškarci pogrešno vjeruju da je joga 'bakina stvar'. Mnoge žene pak vjeruju da je pivo 'muška stvar'. To neće izdržati! Stara narodna mudrost uči da krigla piva s prijateljem ugodno opušta, a joga oslobađa od stresa. Ovaj put BeerLab u Mariboru spojit će oboje: pivo i jogu. Ovo će biti prva Beer Yoga ili joga uz pivo u Sloveniji!
Od 2015. godine 21. lipnja obilježava se kao Međunarodni dan joge, nakon što ga je rezolucijom u prosincu 2014. proglasila Opća skupština Ujedinjenih naroda. "Proglašavajući 21. lipnja Međunarodnim danom joge, prepoznali smo holističke učinke ove bezvremenske prakse i usklađenost njezinih vrijednosti s temeljnim vrijednostima Ujedinjenih naroda", rekao je glavni tajnik UN-a Ban Ki-moon na vrijeme. Ovom prilikom pobliže promotrimo zašto je joga važan dio naše svakodnevice i zašto biste je trebali prakticirati i vi.
BierYoga spaja, kao što ime govori, jogu i pivo. I pivo i joga drevne su terapije za tijelo, um i duh. Pivopijanje i joga vježbe se dakle nadopunjuju, a pivska joga je logičan nastavak joge. BierYoga se trenutno prakticira samo u Njemačkoj i Švicarskoj. Biste li htjeli takvu jogu ovdje?
Jeste li za malo joge? Dani su sve duži, a proljetnog cvijeća ima u izobilju. U zraku se osjeća svježina i osjećaj da je sve moguće. Mi koji smo spavali zimski san konačno možemo uživati u tračcima plavetnila plavog neba, a činjenica da ljeto nije daleko čini nas beskrajno sretnima. Yoga asane za pozdrav proljeću savršene su za današnje vrijeme.
Tehnika koja prirodno potiče ljepotu i mladost! Potrebno vam je samo 5 minuta! Zašto ne biste trenirali mišiće lica, kojih ima čak 57, i pomogli si jogom lica da prekrijete bore ili sitne nepravilnosti i poboljšate svoje raspoloženje? Joga lica pomaže podići mišiće lica na svoje mjesto!
Vježbanje joge kod kuće uz pomoć online tečajeva odličan je način rekreacije. Joga je vježba koja jača tijelo i um, a sigurna je i prikladna za većinu ljudi. Idealan je za postizanje psihičke, tjelesne i duhovne ravnoteže, a pomaže i kod probave, hormonalne ravnoteže, napadaja stresa i tjeskobe. Ovo su naša omiljena mjesta za vježbanje joge iz sigurnog utočišta vaše dnevne sobe…
Prostirka je neizostavan dodatak strastvenog jogija, kao što je pametni telefon neizostavan dodatak generacije Y. Uređaji omogućuju istu razinu opuštanja kao uz trenažer.
Jeste li čuli za uredsku jogu? S obzirom na to da poslovi mnogih ljudi danas izgledaju tako da većinu radnog vremena provode za računalom, a ovaj statični položaj često zauzimaju i kod kuće, dobro je poznavati vježbe joge koje se mogu izvoditi u uredu ili kod kuće. sjedni. Uredska joga je opuštajuća, zabavna i korisna. Zato vam predstavljamo joga vježbe od 30 sekundi koje možete raditi sjedeći na poslu.
Joga. Ne postoji bolji način da se nakon blagdana osjećate odlično i živahno uđete u novu godinu od učenja novih joga položaja – asana. Ovaj put vam predstavljamo video u kojem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičan način pokazuje kako do vitkih i dugih nogu i zategnutog trbuha.
U današnjem ubrzanom tempu života svatko mora odvojiti vrijeme za sebe. Svakodnevnu žurbu, prisilni ritam rada, nedostatak vremena pa samim time i aktivnosti, kao i osobne probleme, slab imunološki sustav, debljanje uzrokovano stresom, u velikoj mjeri možemo riješiti pozitivnim razmišljanjem, a posebice odvajanjem vremena za sebe . Kako bi vaš dan zaista bio ispunjen pozitivnom energijom, u Klubu Breza, gdje na potpuno individualiziran način savjetujem o zdravoj prehrani u kombinaciji s odgovarajućom tjelovježbom, nudimo vam jednostavno rješenje da jedan dan pretvorite u dva: sa zdravim tanjur, kvalitetna tjelesna aktivnost i opuštanje u saunama, masažama i uz bazen!
Joga je drevna praksa koja je posljednjih godina postala sve popularnija zbog svojih fizičkih i mentalnih dobrobiti. Ali u isto vrijeme pojavljuju se mnogi mitovi o jogi. Unatoč širokoj popularnosti joge, još uvijek postoje mnoge zablude koje sprječavaju ljude da je isprobaju ili ostvare njezin puni potencijal. Neki vjeruju da je joga samo za fleksibilne ili da ima vjersku pripadnost, dok je drugi vide samo kao trendovsku vježbu.