Raznovrsnu ponudu centra glavnog grada početkom lipnja obogatit će još jedan živopisni novitet. Na Bregu u Ljubljani otvara se No stress shop, prva specijalizirana trgovina odjeće za jogu u našoj zemlji.
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Jeste li čuli za uredsku jogu? S obzirom na to da poslovi mnogih ljudi danas izgledaju tako da većinu radnog vremena provode za računalom, a ovaj statični položaj često zauzimaju i kod kuće, dobro je poznavati vježbe joge koje se mogu izvoditi u uredu ili kod kuće. sjedni. Uredska joga je opuštajuća, zabavna i korisna. Zato vam predstavljamo joga vježbe od 30 sekundi koje možete raditi sjedeći na poslu.
Najbolje je ako stvari možemo raditi opušteno. Bilo da je riječ o kupovini, sitnim poslovima, ali to se posebno odnosi na fizičke aktivnosti za koje nam se iz dana u dan naglašava koliko su važne. Ali za to treba vremena. Čak i više od toga je volja, koja nedostaje većini ljudi s njihovim pretrpanim rasporedom. Joga je jedan od praktičnijih načina da učinite nešto za sebe. Za tijelo i um. I premda se mnogima to ne sviđa, iznenadit ćete se kada saznate da to prakticirate svakodnevno, a da toga niste ni svjesni.
Kakvom se tjelovježbom baviš? Preferirate li individualne ili grupne vježbe? Volite li ostati u formi i osim oblikovati svoje tijelo, brinuti io svom zdravlju i dobroj kondiciji, pripremili smo popis 10 najinovativnijih teretana i treninga u Sjedinjenim Državama.
Svi ljubitelji joge vjerojatno znaju da su mnoge joga poze nazvane po životinjama. Životinje na taj način spontano izražavaju svoje emocije i održavaju ravnotežu, pa je joga s njima brzo našla zajednički jezik. Jeste li znali da i životinje prakticiraju jogu? A sudeći po ovim fotografijama, čini se da se oni u tome snalaze i bolje od nas! Ne vjerujete? Uvjerite se sami!
Prostirka je neizostavan dodatak strastvenog jogija, kao što je pametni telefon neizostavan dodatak generacije Y. Uređaji omogućuju istu razinu opuštanja kao uz trenažer.
Škotski muškarci sve rade u kiltovima, a to se odnosi i na prakticiranje joge. Pogledajte video dvojice škotskih mišićavaca koji se poput požara širi internetom.
Vježbanje joge kod kuće uz pomoć online tečajeva odličan je način rekreacije. Joga je vježba koja jača tijelo i um, a sigurna je i prikladna za većinu ljudi. Idealan je za postizanje psihičke, tjelesne i duhovne ravnoteže, a pomaže i kod probave, hormonalne ravnoteže, napadaja stresa i tjeskobe. Ovo su naša omiljena mjesta za vježbanje joge iz sigurnog utočišta vaše dnevne sobe…
Instruktori joge Claudine i Honzo žive zavidnim životom. Kada ne vode seminare joge ili podučavaju, putuju svijetom i poziraju ispred mnogih svjetskih znamenitosti u joga pozama koje pobjeđuju gravitaciju. Svoje fotografije objavljuju na Instagramu pod imenom YogaBeyond. Upoznajte supružnika Lafonda.
Tehnika koja prirodno potiče ljepotu i mladost! Potrebno vam je samo 5 minuta! Zašto ne biste trenirali mišiće lica, kojih ima čak 57, i pomogli si jogom lica da prekrijete bore ili sitne nepravilnosti i poboljšate svoje raspoloženje? Joga lica pomaže podići mišiće lica na svoje mjesto!
Chuck Mal je neprofitna ustanova, rekreacijski centar i prostor zajednice gdje možemo protegnuti svoja tijela i pustiti duši da diše. Osnovnu aktivnost - vođene vježbe i jogu - nadopunjuju razne radionice, okrugli stolovi, predavanja i čuvanje djece.