Svi ljubitelji joge vjerojatno znaju da su mnoge joga poze nazvane po životinjama. Životinje na taj način spontano izražavaju svoje emocije i održavaju ravnotežu, pa je joga s njima brzo našla zajednički jezik. Jeste li znali da i životinje prakticiraju jogu? A sudeći po ovim fotografijama, čini se da se oni u tome snalaze i bolje od nas! Ne vjerujete? Uvjerite se sami!
vježbe joge
Škotski muškarci sve rade u kiltovima, a to se odnosi i na prakticiranje joge. Pogledajte video dvojice škotskih mišićavaca koji se poput požara širi internetom.
Parinama i Devi Yoga, kvalitetniji centri s programima opuštanja i jačanja tijela i duha pozivaju na upise.
Raznovrsnu ponudu centra glavnog grada početkom lipnja obogatit će još jedan živopisni novitet. Na Bregu u Ljubljani otvara se No stress shop, prva specijalizirana trgovina odjeće za jogu u našoj zemlji.
Od 2015. godine 21. lipnja obilježava se kao Međunarodni dan joge, nakon što ga je rezolucijom u prosincu 2014. proglasila Opća skupština Ujedinjenih naroda. "Proglašavajući 21. lipnja Međunarodnim danom joge, prepoznali smo holističke učinke ove bezvremenske prakse i usklađenost njezinih vrijednosti s temeljnim vrijednostima Ujedinjenih naroda", rekao je glavni tajnik UN-a Ban Ki-moon na vrijeme. Ovom prilikom pobliže promotrimo zašto je joga važan dio naše svakodnevice i zašto biste je trebali prakticirati i vi.
U današnjem ubrzanom tempu života svatko mora odvojiti vrijeme za sebe. Svakodnevnu žurbu, prisilni ritam rada, nedostatak vremena pa samim time i aktivnosti, kao i osobne probleme, slab imunološki sustav, debljanje uzrokovano stresom, u velikoj mjeri možemo riješiti pozitivnim razmišljanjem, a posebice odvajanjem vremena za sebe . Kako bi vaš dan zaista bio ispunjen pozitivnom energijom, u Klubu Breza, gdje na potpuno individualiziran način savjetujem o zdravoj prehrani u kombinaciji s odgovarajućom tjelovježbom, nudimo vam jednostavno rješenje da jedan dan pretvorite u dva: sa zdravim tanjur, kvalitetna tjelesna aktivnost i opuštanje u saunama, masažama i uz bazen!
Joga je drevna praksa koja je posljednjih godina postala sve popularnija zbog svojih fizičkih i mentalnih dobrobiti. Ali u isto vrijeme pojavljuju se mnogi mitovi o jogi. Unatoč širokoj popularnosti joge, još uvijek postoje mnoge zablude koje sprječavaju ljude da je isprobaju ili ostvare njezin puni potencijal. Neki vjeruju da je joga samo za fleksibilne ili da ima vjersku pripadnost, dok je drugi vide samo kao trendovsku vježbu.