Nema sumnje da je joga posljednjih godina postala sve popularnija—i to ne čudi. U trenutnoj situaciji u svijetu, kada je sve napeto, razlog je to što su učinci joge na um i tijelo neki od mnogih razloga zašto ljudi uopće počinju redovito vježbati jogu. Gotovo čim počnete prakticirati jogu, preplavi vas osjećaj smirenosti i opuštenosti. Ako ste jedni od onih koji još nisu probali jogu, sada je pravo vrijeme da to učinite.
vježbe joge
Melon & Lime, mlada slovensko-hrvatska start-up tvrtka, predstavlja prvu povezanu platformu za jogu na svijetu. To znači da svaka baza Melon & Lime ima ugrađen NFC čip koji djeluje kao jedinstveni ključ za otključavanje aplikacije pune inspirativnih videozapisa o jogi.
Joga je drevna praksa koja je posljednjih godina postala sve popularnija zbog svojih fizičkih i mentalnih dobrobiti. Ali u isto vrijeme pojavljuju se mnogi mitovi o jogi. Unatoč širokoj popularnosti joge, još uvijek postoje mnoge zablude koje sprječavaju ljude da je isprobaju ili ostvare njezin puni potencijal. Neki vjeruju da je joga samo za fleksibilne ili da ima vjersku pripadnost, dok je drugi vide samo kao trendovsku vježbu.
U današnjem ubrzanom tempu života svatko mora odvojiti vrijeme za sebe. Svakodnevnu žurbu, prisilni ritam rada, nedostatak vremena pa samim time i aktivnosti, kao i osobne probleme, slab imunološki sustav, debljanje uzrokovano stresom, u velikoj mjeri možemo riješiti pozitivnim razmišljanjem, a posebice odvajanjem vremena za sebe . Kako bi vaš dan zaista bio ispunjen pozitivnom energijom, u Klubu Breza, gdje na potpuno individualiziran način savjetujem o zdravoj prehrani u kombinaciji s odgovarajućom tjelovježbom, nudimo vam jednostavno rješenje da jedan dan pretvorite u dva: sa zdravim tanjur, kvalitetna tjelesna aktivnost i opuštanje u saunama, masažama i uz bazen!
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Raznovrsnu ponudu centra glavnog grada početkom lipnja obogatit će još jedan živopisni novitet. Na Bregu u Ljubljani otvara se No stress shop, prva specijalizirana trgovina odjeće za jogu u našoj zemlji.
U Londonu je ovih dana otvoren nešto drugačiji joga centar. U yoga centru Hotpod Yoga Hackney možete vježbati u dvorani na napuhavanje koja se zagrijava do 37 Celzijevih stupnjeva.
Ljubiteljica joge iz New Jerseyja Laura Kasperzak spojila je ljubav prema svojoj kćerkici Mini s ljubavlju prema jogi. Nastale su prekrasne fotografije najljepših trenutaka u životu drage majke i kćeri.
Instruktori joge Claudine i Honzo žive zavidnim životom. Kada ne vode seminare joge ili podučavaju, putuju svijetom i poziraju ispred mnogih svjetskih znamenitosti u joga pozama koje pobjeđuju gravitaciju. Svoje fotografije objavljuju na Instagramu pod imenom YogaBeyond. Upoznajte supružnika Lafonda.
Svaki četvrtak je dan joge u Cityparku. Ovo je joga za najmlađe koju vodi Petra Arula - certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoge.
Kakvom se tjelovježbom baviš? Preferirate li individualne ili grupne vježbe? Volite li ostati u formi i osim oblikovati svoje tijelo, brinuti io svom zdravlju i dobroj kondiciji, pripremili smo popis 10 najinovativnijih teretana i treninga u Sjedinjenim Državama.
Jeste li za malo joge? Dani su sve duži, a proljetnog cvijeća ima u izobilju. U zraku se osjeća svježina i osjećaj da je sve moguće. Mi koji smo spavali zimski san konačno možemo uživati u tračcima plavetnila plavog neba, a činjenica da ljeto nije daleko čini nas beskrajno sretnima. Yoga asane za pozdrav proljeću savršene su za današnje vrijeme.