Vydajme sa na cestu k Nirváne a spoznajte niektoré základné druhy jogy.
jogové cvičenia
New Jersey nadšenkyňa jogy Laura Kasperzak spojila lásku k svojej malej dcérke Mini s láskou k joge. Vznikli nádherné fotografie najkrajších momentov v živote milej mamičky a dcérky.
Stres a úzkosť sú pocity, ktoré sme všetci zažili. Preto je dôležité naučiť sa ich regulovať a robiť každodenné cvičenia, ktoré nám pomôžu uvoľniť sa a dosiahnuť vnútorný pokoj. Pripravili sme pre vás 5 jogových cvičení resp ásany, ktoré vám uľahčia dýchanie. Odporúčame vám vykonávať cvičenia postupne a zhlboka dýchať, pričom každú pózu držte 15-20 sekúnd.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
Staroveké duchovné a fyzické cvičenie jogy je nepochybne ľudským vynálezom, ale praktizujú ju a nesmierne si ju užívajú rôzne zvieratá. Predstavujeme vám 25 roztomilých a chlpatých kamarátov, ktorí sú skutočnými „pózérmi“ pri vykonávaní relaxačných strečingových cvičení, pri ktorých sa im podarí zaujať aj skutočnú jogovú pozíciu.
Melon & Lime, mladá slovinsko-chorvátska start-upová spoločnosť, predstavuje prvú prepojenú platformu jogy na svete. To znamená, že každá základňa Melon & Lime má v sebe zabudovaný NFC čip, ktorý funguje ako jedinečný kľúč na odomknutie aplikácie plnej inšpiratívnych videí z jogy.
Stres sa stáva neodmysliteľnou súčasťou každodenného života moderných ľudí, a tak sa môže rýchlo stať, že ho – kvôli stresujúcej práci a preplnenému rozvrhu – začneme brať ako samozrejmosť ako súčasť nášho života. Keďže však dlhodobé vystavenie stresu môže viesť k vážnym zdravotným problémom, hormonálnej nerovnováhe a celkovej nevoľnosti, je nevyhnutné, aby sme sa ho naučili zvládať. Tu je 10 spôsobov, ako to poraziť!