Você sabia que a nutrição também é crucial para a saúde do nosso cérebro? Embora muitas vezes pensemos que a alimentação é importante apenas para o nosso corpo, ela também tem grande influência no funcionamento e na saúde do nosso cérebro. É por isso que é extremamente importante escolher alimentos que promovam a saúde do cérebro e mantenham a nossa memória afiada e os nossos processos de pensamento no auge.
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Todos podemos concordar com a importância da memória - uma boa memória não apenas nos ajuda com os desafios do trabalho, mas também facilita nossas tarefas diárias - não vamos perder tempo tentando descobrir onde esquecemos nossas chaves, largar nossas telefone ou estacionou nosso carro. Pesquisas mostram que nossa memória começa a diminuir após os 30 anos, mas também existem exercícios e hábitos que podem nos ajudar a preservá-la. Preparamos 6 maneiras para você preservar uma boa memória.
Não há dúvida de que nossa memória é muito importante. Não apenas nos permite ter sucesso na escola e na carreira, mas também é muito útil na vida cotidiana. É por isso que apresentamos a você 5 tipos de alimentos que, segundo os especialistas, devem ajudar a melhorar a memória e, ao mesmo tempo, ter um efeito positivo na capacidade de concentração.
O verão se foi e você certamente conseguiu capturar muitos momentos inesquecíveis nele. Deixe-os ficar com você, então crie seu próprio álbum de fotos de verão. Use para memórias bem guardadas programa de fotos e aplicativo CEWE Fotosvet. A seguir, apresentamos dicas sobre como criar um álbum de fotos.
A memória é um sistema complexo baseado em muitos processos cerebrais. É a capacidade de armazenar e reter informações e recuperá-las quando precisamos delas. É uma parte crucial da nossa vida, se a perdêssemos, teríamos que aprender tudo de novo e de novo desde o início.