Jeste li znali da je prehrana ključna i za zdravlje našeg mozga? Iako često mislimo da je hrana važna samo za naše tijelo, ona također ima veliki utjecaj na funkcioniranje i zdravlje našeg mozga. Zato je izuzetno važno birati hranu koja potiče zdravlje mozga i održava naše pamćenje oštrim, a naše procese razmišljanja na vrhuncu.
Svi se možemo složiti koliko je pamćenje važno - ne samo da nam dobro pamćenje pomaže u poslovnim izazovima, već nam olakšava i svakodnevne zadatke - nećemo gubiti vrijeme pokušavajući otkriti gdje smo zaboravili ključeve, odložiti telefona ili parkiranog našeg automobila. Istraživanja pokazuju da naše pamćenje počinje slabiti nakon 30. godine, ali postoje i vježbe i navike koje nam mogu pomoći da ga sačuvamo. Za vas smo pripremili 6 načina kako sačuvati dobru uspomenu.
Nema sumnje da je naše pamćenje vrlo važno. Ne samo da nam omogućuje uspjeh u školi i na polju karijere, već je i vrlo koristan u svakodnevnom životu. Zato vam predstavljamo 5 vrsta namirnica koje bi, prema riječima stručnjaka, trebale pomoći u poboljšanju pamćenja, a ujedno i pozitivno utjecati na sposobnost koncentracije.
Ljeto je prošlo, au njemu ste sigurno uspjeli ovjekovječiti mnoge nezaboravne trenutke. Neka ostanu s vama, pa kreirajte svoju ljetnu knjigu fotografija. Koristite za dobro čuvane uspomene foto program i primjena CEWE Fotosvet. U nastavku vam predstavljamo savjete kako dizajnirati fotoknjigu.
Pamćenje je složen sustav koji se temelji na mnogim moždanim procesima. To je sposobnost pohranjivanja i zadržavanja informacija i dohvaćanja kada su nam potrebne. To je ključni dio našeg života, ako ga izgubimo, morali bismo sve učiti iznova i iznova.