Procurando alimentos para queimar gordura? Você deseja uma barriga esbelta e lisa, mas parece que não consegue perder os depósitos de gordura teimosos? Não desista ainda!
Que comida derrete a gordura? Embora não existam alimentos que o ajudem a "derreter a gordura" sozinhos, certos alimentos podem ajudar a acelerar o seu metabolismo e melhorar seus processos digestivos, o que pode ajudá-lo a perder peso.
Alguns tipos de alimentos que podem eles ajudam a derreter a gordura, são:
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- Legumes como repolho, brócolis, espinafre e cenoura, que são ricos em nutrientes e fibras e com poucas calorias.
- Frutas como morango, mirtilo e toranja, que são ricas em fibras e antioxidantes.
- Proteínas como ovos, frango, peixe e tofu, que podem ajudar a reduzir o apetite e aumentar o metabolismo.
- Alimentos que contêm gorduras saudáveis, como abacates, nozes e sementes, podem ajudar a acelerar o metabolismo e reduzir o desejo por comida.
Foto: envato Existe um smoothie de vegetais milagroso, que derrete a gordura. Você precisa comê-lo por três dias seguidos para obter o efeito desejado. E o melhor de tudo, este bomba de vitamina irá limpar seus intestinos, remover gordura, placas e resíduos e melhorar a digestão.
O resultado? Uma barriga perfeitamente lisa, uma cintura mais fina e uma circunferência corporal visivelmente menor!
Um smoothie vegetal que derrete gordura
Ingredients
- repolho
- beterraba
- cenouras
- suco de limão
- azeite
Directions
- Rale o repolho, a beterraba e a cenoura na proporção de 3:1:1 e acrescente alguns temperos, como salsinha ou aipo, se desejar.
- Despeje o suco de um limão sobre a mistura.
- Por fim, adicione algumas gotas de azeite, mas não adicione sal ou outros aditivos.
Este smoothie de vitaminas fica pronto em minutos e é melhor comê-lo pelo menos três horas antes de dormir todas as noites, por pelo menos três dias consecutivos.
Os resultados serão surpreendentes, pois sua barriga ficará visivelmente mais fina e saudável.
