Emocionálne silné páry sa vedome vyhýbajú nezdravým vzorcom, ktoré by mohli vzťahu uškodiť.
Emocionálne silné páry si uvedomujú, že vyhýbanie sa určitým nástrahám je nevyhnutné na vytvorenie trvalého a zdravého vzťahu. Správanie. Vo svete, kde vzťahy čelia rôznym výzvam, sa orientuje a buduje emocionálne stabilné a silné vzťahy sú všetko, len nie jednoduché.
#1 Neignorujú svoje problémy
Emocionálne silné páry riešia problémy namiesto toho, aby ich zametali pod koberec. Ignorovanie problémov im umožňuje len rásť, čo môže viesť k nevôli. Riešenie problémov otvorene a čestne pomáha vybudovať základ dôvery a porozumenia.
#2 Nemajú žiadne tajomstvá
Otvorená komunikácia je základom pevných vzťahov. Emocionálne silné páry zdieľajú svoje myšlienky, pocity a skúsenosti a vyhýbajú sa pokušeniu držať pred partnerom tajomstvá. Dôvera je postavená na transparentnosti.
#3 Neváhajú stanoviť hranice
Stanovenie jasných hraníc je nevyhnutné na udržanie individuálnej identity vo vzťahu. Emocionálne silné páry chápu dôležitosť vzájomného rešpektovania priestoru a potrieb a rozvíjania pocitu nezávislosti a vzájomného rešpektu.
#4 Nestanú sa mučeníkmi
Namiesto obetovania vlastného blaha v záujme vzťahu si páry v silných vzťahoch uvedomujú, že úspech je ich prácou. Obaja partneri uznávajú, že zdravé partnerstvo si vyžaduje dvoch emocionálne a fyzicky vyrovnaných jedincov a navzájom sa podporujú v osobnom raste a šťastí.
#5 Nepoužívajú svoje emócie ako zbrane
Emócie sú prirodzené, no v zdravom vzťahu ich netreba používať ako muníciu pri nezhodách. Emocionálne silné páry si uvedomujú dôležitosť emocionálnej inteligencie. Vyjadrujú sa skôr s rešpektom a empatiou, než aby sa uchyľovali k urážlivým slovám alebo činom.
#6 Nesnažia sa navzájom „opravovať“.
Prijatie je kľúčom k pevným vzťahom. Namiesto toho, aby sa tieto páry snažili zmeniť svojho partnera, akceptujú navzájom svoje silné a slabé stránky. Oceňujú jedinečnosť, ktorú do vzťahu vnáša každý človek.
#7 Neobviňujú jeden druhého zo svojich problémov
Prevzatie zodpovednosti za svoje činy je znakom duševnej sily. Namiesto ukazovania prstom mentálne silné páry spolupracujú pri hľadaní riešení a raste ako jednotlivci aj ako pár.
#8 Nekomunikujte neúctivo
Zdravá komunikácia je základom každého úspešného vzťahu. Emocionálne silné páry sa vyjadrujú bez neúctivého jazyka, urážok či zľahčovania. Vo vzťahoch uprednostňujú láskavosť a porozumenie.
#9 Nečakajú, že ich vzťah bude spĺňať všetky ich potreby
Emocionálne silné páry chápu, že žiadny vzťah nedokáže naplniť všetky potreby. Udržiavajú podpornú sieť mimo partnerstva, pričom si uvedomujú dôležitosť rôznych zdrojov emocionálnej a sociálnej podpory.
#10 Neberú jeden druhého ako samozrejmosť
Vážiť si partnera je nevyhnutnou podmienkou zdravého vzťahu. Vďačnosť, ktorú vyjadrujeme partnerovi, je ako potrava pre dušu. Preto je správne našu polovičku oceniť a bez váhania jej to povedať nahlas.
