Kvalita mentálne silných ľudí je v tom, že ovládajú svoje emócie, myšlienky, reakcie a správanie. Sú pánmi svojich rozhodnutí a vedia, že niekedy nie je kľúčové, čo robia, ale čo nerobia. Poďme sa teda pozrieť, čo sú to za veci, ktoré mentálni Hulkovia nerobia, aby ste sa aj vy mohli stať jedným z nich a viesť tak (ešte) úspešnejší a (ešte) menej stresujúci život.
1. Ne smilijo se samemu sebi
Življenje ni sprehod skozi park in žal ni prišlo z navodili. Mentalno močni zato ne izgubljajo časa s pomilovanjem samega sebe, pač pa ga zgrabijo za roge in ozavestijo, da ni vedno pravično in enostavno.
2. Ne dovolijo, da se drugi odločajo namesto njih
3. Ne zavračajo spremembe
Navada je železna srajca in čeprav so za večino spremembe bav-bav, mentalno močni od njih ne bežijo. Nasprotno. Jih pozdravljajo, saj se zavedajo, da so neizbežne. Zato skušajo biti karseda fleksibilni in energijo raje usmerjajo v ‘aklimatizacijo’ kot pa v ‘boj s požiralniki’.
4. Ne zapravljajo energije tam, kjer nad dogajanjem nimajo kontrole
Če na določeno stvar nimajo vpliva in se to zdi frustrujúce, se raje kot h sekiranju zatečejo tja, kjer ta vpliv imajo. In hkrati sprejemajo dejstvo, da je včasih edina stvar, ki jo je možno kontrolirati njihov odnos oziroma reakcija na dano situacijo.
5. Ne skušajo ugajati vsem
Če na vse pretege skušate ugajati vsem, vedite, da niste na pravi poti, saj vas to lahko privede do točke, ko ne znate več reči ne.
6. Ne bojijo se premišljenega tveganja
Nikoli ne tvegajo brezglavo, saj prej pomočijo prst in šele potem celo roko. Preden sprejmejo pomembno odločitev zadevo prespijo, seštejejo pluse in minuse in šele nato prižgejo bodisi zeleno bodisi rdečo luč.
7. Niso obtičali v preteklosti
Če bi čebula če ne imela bila bi bula. Kar je bilo je bilo. »Ne ustavljajte se v preteklosti, ne sanjajte o prihodnosti, osredotočite svoj um na sedanji trenutek.« je rekel že Buddha in tega se držijo tudi mentalno močni, ki večino svoje energijo usmerjajo v tukaj in zdaj.
8. Ne ponavljajo vedno ena in istih napak
Mentalno močni prevzamejo odgovornost za svoja dejanja in si napak pretirano ne ženejo k srcu, saj jih raje jemljejo kot nauk, ki preprečiju, da bi šli še enkrat na led.
9. Niso ljubosumni na uspehe drugih
Uspeh drugih mentalno močnih ne potre, saj iz njih raje črpajo navdih. Tako se veselijo dosežkov ostalih in v njih vidijo priložnost tudi zase. Zavedajo se namreč, da ti ne bo kar padli iz neba in da je treba potrkati na številna vrata, preden se ena na stežaj odpro.
10. Ne obupajo ob prvem neuspehu
»Nisem neuspešen. Našel sem le 10.000 načinov, ki ne delujejo.«, je nekoč dejal Thomas A. Edison in tudi mentalno močni v neuspehu ne vidijo poraza ampak priložnosti za napredek in osebnostno rast.
11. Ni jih strah biti sam
Byť sam in samota sta dva popolnoma različna pojma in ker ju mentalno močni znajo ločiti, jih ni strah ne tišine, ne biti sam s svojimi mislimi. Uživajo v lastni družbi in zato za stanje sreče ne potrebujejo vedno še nekoga poleg.
12. Ne počutijo se, da jim je kdorkoli karkoli dolžen
Mentalno močni ne živijo v prepričanju, da jim v življenju karkoli pripada, zato ne čakajo na darove drugih, ampak se z aktivnim pristopom raje obdarujejo kar sami.
13. Niso neučakani in nepotrpežljivi
Mentalno močni se ne zatekajo h nepotrpežljivosti, pa najsi gre še za tako kočljivo zadevo kot je izboljšanje zdravja. Ne pričakujejo promptnih rezultatov in v takih situacijah raje kot neučakanost uporabijo svoje znanje, s katerim pride tudi spoznanje, da določene stvari pač rabijo svoj čas.
Čítaj viac: Webové stránky, vďaka ktorým budete múdrejší
