Vysokofunkčná úzkosť nie je oficiálne duševnou poruchou, no nemálo ľudí bojuje so súborom symptómov, ktoré prináša. V článku si môžete prečítať, aké sú vlastnosti ľudí s vysokou funkčnou úzkosťou. Nájdete sa medzi nimi aj vy? Potom by mohlo byť dobré naučiť sa stratégie, ako sa s touto záťažou vysporiadať.
Čo je visoko funkcionalna anksioznost? Preprosto povedano je to občutek úzkosť, ki pa ga posameznik zna dovolj dobro nadzorovati, da v življenju dobro uspeva. Medtem ko generalizirana anksiozna motnja mnoge ljudi zavre v vsakdanjem delovanju, pa visoko funkcionalna anksioznost nekatere pripravi do tega, da so celo bolj produktivni. Spodaj si lahko preberete 20 vlastností, ktoré majú ľudia s vysokofunkčnou úzkosťou.
So perfekcionisti.
Ne znajo reči »ne«.
Preudarijo vsak svoj korak.
Se obremenjujejo z mnenji drugih ljudi.
So obremenjeni s tem, da so vedno točni.
Navodila preberejo veliko večkrat, kot je to potrebno.
Se na veliko opravičujejo.
Težko vzdržijo očesni stik.
Se težko odločijo.
Ne marajo biti brez zaposlitve.
Se velikokrat počutijo pod drobnogledom.
Grizejo nohte ali pa se poigravajo z lasmi.
Imajo težave s spancem.
Ko so pod stresom, se morajo zamotiti.
Odlašajo s pomembnimi nalogami, ker so preveč zaskrbljeni.
Večkrat odklonijo povabila na večerje ali zabave.
Katastrofizirajo.
Konfliktne ali neprijetne situacije podoživljajo znova in znova.
Se primerjajo z drugimi.
Jih zelo skrbi za prihodnost.
