Pripomeň si, že si jedinečný/á. A že na seba v živote vždy vyvíjaš priveľa tlaku.
Nikdy nezabudni, že si dôležitý/á, že si cenný/á, že si výnimočný/á, pretože žiješ tu a teraz.
Keď máte pocit, že celý svet je proti vám a vy sa sami trápite na kľukatej ceste života, spomeňte si na týchto 33 vecí.
1. Zaslúžiš si cítiť lásku, ktorú dávaš späť druhým. A že si hodný lásky jednoducho preto, že žiješ.
2. Nie všetky pozitívne zmeny sú na začiatku pozitívne. Negatívne pocity sa nerovnajú negatívnym výsledkom. Dôverujte a choďte tam, kam vás vedie vaše srdce.
3. Verte, že stále je čas stať sa všetkým, čím chcete byť. Je čas robiť to, čo ste vždy chceli robiť. Je čas zamilovať sa do niekoho, kto vás miluje tak, ako si to zaslúžite. Je čas pustiť ľudí vo vašom živote, o ktorých viete, že pre vás nie sú dobrí. Je čas.
4. Je v poriadku, ak dnes nemôžete urobiť všetko. Nie je nič zlé na tom, keď sa cítite unavení. Oddýchnite si.
5. Nenechaj sa činmi iných presvedčiť, že nie si dosť dobrý, pretože si. Buď silný v tom, kým si. Vydýchni svoje starosti o budúcnosť. Nepremýšľaj o nej príliš. Urob krok späť a zamysli sa nad tým, aké úžasné je žiť na tejto krásnej planéte. Si dosť dobrý na všetko, čo robíš. Teraz. V tomto čase. Patríš sem.
6. Si dôvodom, prečo niekto verí v dobro ľudí. Si dôvodom, prečo niekto verí, že dobrí a praví ľudia existujú. Ďakujem, že si sám sebou.
7. Mal by si byť na seba veľmi hrdý, že si ctíš svoju intuíciu. Možno je to teraz ťažké, ale čoskoro pocítiš, že všetko je tak, ako má byť. Nebuď na seba príliš kritický za to, že si hneď nevidel a nevenoval pozornosť svojej vnútornej pravde. Si tam, kde by si mal byť.
8. Zaslúži si lásku, ktorá naplní celú tvoju bytosť. Nie si o nič menej milovaný kvôli svojim chybám. Odpusť si. Zaslúži si, aby bola milovaná každá časť tvojho tela. Láska si ťa vždy nájde. Láska je vždy v tebe. Choď do svojho srdca. Povedz mu: „Milujem ťa a počúvam ťa.“ Čím viac miluješ sám seba, tým viac lásky zažiješ.
9. Zaslúži si lásku, ktorú hľadáš. Láska si ťa nájde. Zhlboka dýchaj, vnímaj tlkot svojho srdca a ver, že osoba, ktorá je pre teba stvorená, je na ceste k tebe.
10. Dýchajte. Sústreďte sa na zvuk svojho dýchania. Sústreďte sa na pocit svojho dýchania. Keď sa nedokážete na nič sústrediť a vaša myseľ sa cíti nepríjemne pri pokojnom sedení, dýchajte. Čoskoro pocítite pokoj.
11. Nakoniec budeš vždy v poriadku. Povedz si to, keď sa necítiš dobre. Aj keď tomu neveríš, povedz si to.
12. Si tam, kde máš byť. Dostaneš sa tam, kam chceš byť.
13. Čo teraz nedáva zmysel, raz dá zmysel – ak to tak má byť. Nie sme stvorení na to, aby sme rozumeli všetkému. Vždy získame vedomosti, ktoré potrebujeme, keď na to príde čas.
14. Jeden nádych za druhým. Ak je dnes ťažké, zajtra je nový deň. Rob, čo môžeš. Nerob všetko, ak nemôžeš.
15. Dokážeš viac, než si pripisuješ. Zaslúžiš si viac uznania. Pozri sa, ako ďaleko si sa dostal. Pozri sa, koľko si sa naučil.
16. Nezaostávaš. Si tam, kde máš byť.
17. Vždy si silnejší, než si myslíš. Dopraj si priestor a čas nerobiť absolútne nič a len počúvaj svoju vnútornú silu.
18. Svoju spriaznenú dušu si nájdeš, keď príde ten správny čas. S tebou nie je nič zlé. Ak si single alebo ak si nemal úspešné romantické vzťahy, neznamená to, že si zlyhal.
19. Si krásna a sebestačná.
20. Darí sa ti lepšie, než si myslíš. Pozri sa späť a uvidíš, aký pokrok si dosiahol.
21. Môžeš a musíš pokračovať. Vytrvaj.
22. Svet je lepším miestom, pretože si v ňom. Ďakujem, že si sám sebou.
23. Aj keď sú ľudia, ktorí vo vašom živote nezostanú navždy, nejakým spôsobom vám ho zlepšili a nasmerovali vás na správnu cestu. A to je dôležité pamätať.
24. Buď k svojej vzácnej mysli láskavý. Spomaľ. Zaslúžiš si odpočinok. Spôsob, akým hovoríš so svojou mysľou, ovplyvňuje všetko. Tvoja myseľ nie je proti tebe, je s tebou.
25. Ak potrebuješ pomoc, obráť sa na ľudí, ktorí sú tu pre teba. Existuje toľko ľudí, ktorým na tebe záleží. Je niekto, kto ťa chce držať za ruku počas tvojej bolesti. Je niekto, kto ti podrží srdce, keď sa rozbije na nespočetné kúsky. Je niekto, kto ťa vypočuje a urobí všetko, čo je v jeho silách, aby si bol opäť šťastný.
26. Tvoje skúsenosti sa počítajú. Ak ťa niekto rozrušil, daj mu to vedieť. Buď úprimný. Zbav sa bolesti slovami alebo slzami.
27. Vždy sa posúvaj vpred, aj tentoraz spracuješ to, čo ťa ťaží, a posunieš sa ďalej.
28. Naďalej dôveruj ceste, na ktorej sa nachádzaš. Možno to teraz nedáva zmysel, ale časom sa všetko ujasní a pochopíš svoje zastávky na životnej ceste.
29. Nikdy sa neospravedlňuj za to, že dávaš seba na prvé miesto. Najprv sa musíš postarať o seba, aby si mohol pomôcť niekomu inému.
30. Neospravedlňujte sa zbytočne. Všetci robíme chyby. Učenie je súčasťou procesu.
31. Zaslúžiš si niekoho, s kým môžeš byť úplne otvorený. Zaslúžiš si byť vypočutý. Zaslúžiš si cítiť sa bezpečne a slobodne.
32. Zaslúžiš si prestávku. Spomaľ, keď cítiš, že to potrebuješ. Nájdi si čas na veci, ktoré miluješ. Máš to dovolené. Zvyšok sveta môže počkať.
33. Si úžasný/á. Nikdy sa nevzdávaj. Pokračuj, bez ohľadu na to, aký/á si unavený/á. Nie si sám/sama. Ďakujem, že si sám/sama sebou.
