Všetci sa niekedy hádame, bez ohľadu na to, v akom vzťahu sme. Verte či nie, nie je na tom nič zlé, práve naopak. Je pravidlom, že partneri vo vzťahoch, ktoré nemajú budúcnosť, zametú všetky problémy pod koberec a potom sa zrazu na prekvapenie okolia rozídu.
Je dôležité, ako reagujete na nedorozumenia, kritiku, rozdielne názory, s ktorými sa v partnerstve stretávate. Hovoríte o problémoch hneď, ako sa objavia? Tvárite sa, že ste šťastní, no v skutočnosti chcete partnerovi povedať niečo odvážne, no nechcete si pokaziť ideálny vzťah? Nedovoľte, aby sa boj stal vaším každodenným životom. Radšej budujte svoje partnerstvo prostredníctvom konštruktívnej kritiky.
Je pravda, že nikto rád nepočuje veci, ktoré robí zle, v očiach toho druhého, ale akceptovať svoje chyby a chyby svojho partnera a poučiť sa z nich je kľúčom k šťastnému partnerstvu.
Hádky by nikdy nemali prerásť do hlbšieho konfliktu, preto sa odporúča, aby ste sa pri hádke s partnerom vyvarovali nasledujúcich 5 vecí.
Chyba č. 1: Hádať sa o viacerých veciach naraz
Vieš ako to chodí, však? Povedzme, že ste svoju partnerku pokarhali, pretože podľa vás strávila priveľa času prípravami na vychádzku. A vyčítala ti, že si po tebe zbieral ponožky na podlahe spálne. A tak ďalej v začarovanom kruhu. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na jeden problém, skáčete z témy na tému, čo vám bráni dosiahnuť akýkoľvek kompromis.
Chyba č. 2: Prerušenie komunikácie
Ignorovanie konverzácie. Neodpovedajte na jeho hovor alebo správu. Nechcete viesť rozhovor v spoločnej domácnosti, ktorým chcete dať najavo svoj nesúhlas so skutočnými alebo úmyselnými urážkami, ktoré ste zažili od svojho partnera. To však nič nerieši a vytvára len ďalšiu nevôľu.
Buďte priami, vysvetlite svojmu partnerovi, ako sa cítite, a dajte mu príležitosť vyriešiť záležitosti pokojným a uspokojivým spôsobom.
Chyba č. 3: Hádať sa na nesprávnom mieste
Hádať sa na verejnom mieste rozhodne nie je žiadúce, a to ani v dome partnera či rodičov či v spoločnosti priateľov. To vytvára len ďalší dôvod na hnev, ktorý takmer určite povedie k ďalšej bitke po návrate domov.
Chyba č. 4: Vydieranie a vyhrážky
"Ak to urobíš ešte raz, opustím ťa!" Toto je veta, ktorú mnohí z vás už určite počuli. Vysloví ho človek, ktorý je taký nahnevaný, že je v tej chvíli pripravený obetovať vzťah, len aby ublížil partnerovi. Vydieranie a vyhrážky odchodom sú úplne kontraproduktívne, keďže jedného partnera stavajú do podriadenej pozície. A je tu možnosť, že sa časom začne správať rovnako.
Chyba č. 5: Používanie ťažkých slov
Bez ohľadu na to, ako veľmi sa na partnera hneváte, nepoužívajte tvrdé slová. Aj keď to, čo mu hovoríte, nemyslíte vážne, uistite sa, že mu vaše urážky neutkvejú v pamäti a nakoniec ho od vás neodoženú. Keď sa s partnerom hádate, musíte si zachovať chladnú hlavu a nedovoliť, aby vás premohli všetky možné emócie. Emócie, ktoré vás môžu prinútiť prekročiť bod, ktorý vedie len k rozchodu.
Nechajte hádky, malé či veľké, nedefinovať váš vzťah, ale tie maličkosti, ktoré môžu váš vzťah zlepšiť každý deň. Neignorujte, ale objímte a pobozkajte svojho partnera.
