Pristihli ste sa niekedy, že sa rozprávate sami so sebou? Zdá sa vám tento zvyk nezvyčajný alebo možno dokonca znepokojujúci? Nebojte sa, nie ste sami.
Rozprávate sa niekedy sami so sebou? Faktom je, že to, čo sa na prvý pohľad môže zdať ako nezvyčajné správanie, v skutočnosti môže byť znak vysokej inteligencie. Samohovor nie je len spôsob, ako sa upokojiť alebo usporiadať myšlienky, ale môže byť aj efektívnym spôsobom rozhodovania.
Prečo je tento zvyk užitočný a ako súvisí s inteligenciou?
Niekedy sa pristihnete, ako hovoríte sami so sebou. Môžete sa pristihnúť, že to robíte nevedome pri domácich prácach, premýšľaní nad svojimi plánmi alebo pri plnení svojich každodenných úloh.
Psychológovia skúmali tento výskyt vnútorného rozhovoru a spájali ho s mnohými pozitívne účinky. Jedna interpretácia je, že je to vlastnosť inteligentných jedincov. Napríklad, Albert Einstein vraj si často potichu opakuje určité vety.
Rozprávať sa so sebou znamená, že ste sebavedomý, že máte v živote skúsenosti a že si uvedomujete svoje vnútorné potreby. Ukazuje to tiež, že máte silné vnútorné spojenie, ktoré vám umožňuje spoľahnúť sa na seba a svoje schopnosti.
Vyjadrenie myšlienok nahlas vám môže pomôcť usporiadať zmätené myšlienky v hlave. Tento proces vám umožňuje prehodnotiť vaše problémy, plány alebo dilemy. To vám môže pomôcť lepšie pochopiť výzvy, ktorým čelíte, a pomôcť vám robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami a cieľmi.
Môže zlepšiť funkciu mozgu. Účastníci jedného experimentu si napríklad museli zapamätať položky z nákupného zoznamu. Tí, ktorí to robili nahlas, si pamätali viac vecí ako tí, ktorí to robili potichu. To ukazuje spojenie medzi vizualizáciou a verbalizáciou a ako to môže ovplyvniť našu schopnosť zapamätať si a pochopiť.
Sila samohovorenia nie je obmedzená na lepšia funkcia mozgu, ale súvisí to s ľahším dosahovaním cieľov. Samorozprávanie vám môže pomôcť vytvoriť zoznam cieľov a umožní vám to lepšie sa sústrediť na ceste k nim. Uľahčí vám to riešiť problémy a prekážky, ktoré sa môžu na ceste objaviť, a udržať si motiváciu.
Ukazuje sa teda, že hovoríte sami so sebou nie je to len niečo neobvyklé alebo príležitostne nepríjemné. Práve naopak, je znak vysokej inteligencie a schopnosť organizovať myšlienky a robiť rozhodnutia.
